Παρασκευή, Δεκέμβριος 6, 2019

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα και ειδήσεις για διατροφή, υγιεινή διατροφή. Προγράμματα διατροφής, απώλεια βάρους, δίαιτα, συμβουλές από ειδικούς, μυική μάζα, γρήγορη δίαιτα, φαγητά και πρωτεΐνες.

Πώς θα ελέγξετε την πείνα των κρύων ημερών

Όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος, το φαγητό γίνεται περισσότερο επιθυμητό! Εάν έχετε και εσείς αυτή την άποψη, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Καθώς...

Η άποψη του ιστορικού Πλουτάρχου για την κρεατοφαγία!

 Στη συλλογή του «Ηθικά» ο Πλούταρχος αναζητά την εφαρμογή της αρετής στην πρακτική πλευρά της ζωής. Στους «Περί σαρκοφαγίας» λόγους του μάλιστα προβληματίζεται έντονα.  Προφανώς απαυδημένος από τα ελληνορωμαϊκά...

Τσικνοπέμπτη! Tips και Special συνταγές

Τσικνοπέεεεεμπτη!!!Θα ψήσουμε, θα τσικνίσουμε, θα διασκεδάσουμε και χωρίς ιδιαίτερες διατροφικές ενοχές γιατί τα ψητά είναι η καλύτερη μαγειρική εκδοχή  που σίγουρα δεν ταράζει τους διατροφολόγους. Αρκεί φυσικά να...

Οι 4 super τροφές που καταπολεμούν το στρες και μειώνουν πόντους από την κοιλιά!

Σε περιόδους έντονου στρες το μόνο που περνάει από το μυαλό σου είναι η σκέψη ενός λαχταριστού παγωτού, μερικά τραγανίστηκα πατατάκια και εκείνο το γεμάτο θερμίδες πιάτο...

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να χορταίνετε καλύτερα το πρωί

Φαίνεται ότι η επιλογή δημητριακών πρωινού, μπορεί να επηρεάσει το πόσο «χορτάτο» αισθάνεται το άτομο, καθώς και την ποσότητα φαγητού που θα καταναλώσει κατά το μεσημεριανό γεύμα...

Ελαιο πιπεριού κατά του τοπικού λίπους! Κάνει θαύματα!

Δες με ποιο τρόπο θα σε βοηθήσει να χάσεις λίπος!  Το πιπέρι, όπως και οι περισσότερες καυτερές τροφές, έχουν ισχυρές λιποδιαλυτικές ιδιότητες.  Μπορείτε εύκολα λοιπόν να φτιάξετε ένα ισχυρό...

Οι πιο σημαντικές τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι μέρος της ανοσολογικής αντίδρασης του οργανισμού στις λοιμώξεις και τις ασθένειες. Χωρίς αυτήν, δεν θα μπορούσαμε να γίνουμε καλά. Αλλά όταν η φλεγμονή ξεφεύγει εκτός...

Ποια φρούτα και λαχανικά δεν πρέπει να βάζετε στο ψυγείο

Το ψυγείο είναι μια εξαιρετικά σοφή και χρήσιμη εφεύρεση, καθώς μας βοηθά να διατηρούμε τα τρόφιμα φρέσκα για αρκετές ημέρες. Ωστόσο, οι χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν στο εσωτερικό...