Παρασκευή, 27 Ιουνίου, 2025
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά
Αρχική Featured

Τι να κάνετε αν έχετε συμπτώματα κορονοϊού ή γρίπης

TechTeam από TechTeam
26/12/2022 09:15
σε Featured, HOT NEWS, ΥΓΕΙΑ
A A
78
SHARES
167
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Για πρώτη φορά φέτος, μετά την εμφάνιση του κορονοϊού, οι φετινές γιορτές των Χριστουγέννων γίνονται χωρίς πρωτόκολλα και χωρίς περιοριστικά μέτρα. Την ίδια ώρα, οι περισσότερες οικογένειες πλήττονται από τη μεγάλη έξαρση των αναπνευστικών ιών και της γρίπης. Πως να παραμείνετε υγιείς και να προστατεύσετε τους γύρω σας.

Μετά από μια μακρά περίοδο μπορούμε πλέον να μην τρομοκρατούμαστε από τον κορονοϊό, καθώς η πανδημία έχει υποχωρήσει σημαντικά, ενώ υπάρχουν πλέον εμβόλια και θεραπείες, αν και δεν μπορούμε να είμαστε εντελώς “ανέμελοι”. Ωστόσο, οι γρίπη και οι αναπνευστικοί ιοί γενικότερα βρίσκονται σε έξαρση.

Η επιστροφή στην «κανονικότητα» φέρνει μαζί της, την επιστροφή σε υψηλά ποσοστά, όλων των άλλων χειμερινών ιών που είχαν σχεδόν εξαλειφθεί τους δύο προηγούμενους χειμώνες, εξαιτίας των μη φαρμακευτικών μέτρων προστασίας, τις μάσκες και την κοινωνική αποστασιοποίηση.

Έτσι πλέον μαζί με την COVID-19, οι χώρες του βορείου ημισφαιρίου, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, βιώνουν ένα πρωτοφανές κύμα αύξησης της γρίπης, του RSV (αναπνευστικού συγκυτιακού ιού), αλλά και των άλλων ιών του κοινού κρυολογήματος.

Όλες αυτές οι λοιμώξεις σε συνδυασμό, οδηγούν σε μεγάλη αύξηση τις εισαγωγές στα νοσοκομεία και για μία ακόμη φορά, επιβαρύνουν τα συστήματα υγείας.

Ειδικά στην Ελλάδα, είναι τεράστιος ο αριθμός των νοσηλευομένων παιδιών, καθώς μέχρι στιγμής, αποτελούν την πιο βαριά πληττόμενη από αυτό το κοκτέιλ ιώσεων, κοινωνική ομάδα.

“Ανοσολογικό χρέος” εξαιτίας των μέτρων κατά της πανδημίας
Σε πρόσφατη επιστημονική εκδήλωση, η Καθηγήτρια Παιδιατρικής – Λοιμωξιολογίας, Βάνα Παπαευαγγέλου, έκανε λόγο για το “ανοσολογικό χρέος” που πληρώνουμε εξαιτίας των lockdown και των μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων για τον περιορισμό της COVID-19 (χρήση μάσκας, υγιεινή των χεριών, αποφυγή συγχρωτισμού) που είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση της έκθεσης μικρών και μεγάλων στις ιογενείς λοιμώξεις.

“Κάποιοι ισχυρίζονται ότι δεν θα είναι μόνο φέτος ο χειμώνας έτσι, αλλά θα είναι και του χρόνου – μένει να το δούμε”, τόνισε η ίδια και πρόσθεσε:

“Σίγουρα αυτό οφείλεται στο “ανοσολογικό χρέος” που δημιουργήθηκε, αλλά ίσως να συμβάλλει και η μειωμένη δραστηριότητα της εγγενούς ανοσίας. Κάναμε δηλαδή τα παιδιά μας, να “χαζέψει” λίγο το ανοσολογικό τους σύστημα, με την απουσία έκθεσης σε λοιμογόνους παράγοντες”.

Ωστόσο, φέτος και μετά από δύο χρόνια περιορισμών, οι άνθρωποι συγχρωτίζονται πολύ περισσότερο σε σύγκριση με πέρυσι. Έτσι είναι αναμενόμενο, μαζί με την κοινωνικοποίηση να αυξάνεται και η διασπορά των ιών.

Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν, αν βρεθείτε αντιμέτωποι με έντονα συμπτώματα τις ημέρες των εορτών.

COVID-19 ή άλλοι αναπνευστικοί ιοί;
Τα προηγούμενα χρόνια, όλες οι χώρες εφάρμοσαν πρωτόκολλα πρόληψης από την πανδημία του κορονοϊού με συγκεκριμένες οδηγίες και μέτρα που θα έπρεπε να λάβουν υπόψη τους οι πολίτες για να μην αρρωστήσουν, αλλά και να μην κολλήσουν τους γύρω τους.

Φέτος, όμως, όλα εξαρτώνται από την προσωπική ευθύνη και την «κοινή λογική».

Ο Simon Nicholas Williams, Λέκτορας Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Swansea του Ηνωμένου Βασίλειο και επίκουρος Καθηγητής στο Τμήμα Ιατρικών Κοινωνικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Northwestern, στο Σικάγο των ΗΠΑ, υποστηρίζει στο «The Conversation», πως η κοινή λογική δεν υπάρχει σε καταστάσεις πρωτόγνωρες, όπως αυτές που ζούμε από την πανδημία του κορονοϊού και μετά.

“Κανείς μας δεν έχει ζήσει μια πανδημία στο παρελθόν και μαθαίνουμε, καθώς προχωράμε. Σίγουρα τα lockdown και άλλοι αυστηροί κανόνες κοινωνικής αποστασιοποίησης αποτελούν -και πρέπει να αποτελούν- παρελθόν. Αλλά οι άνθρωποι συνεχίζουν να χρειάζονται καθοδήγηση”, αναφέρει.

Συγκεκριμένα, για την COVID-19 εξακολουθούν να υπάρχουν οδηγίες, πχ. από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ωστόσο, η πρόκληση είναι να γνωρίζει κάποιος εάν πράγματι έχει COVID-19.

Μέρος του προβλήματος είναι ότι αρκετά συμπτώματα της νόσου COVID-19 είναι κοινά με τις άλλες ασθένειες του αναπνευστικού.

Επίσης, στις νεότερες παραλλαγές της Όμικρον τα συμπτώματα δεν είναι πλέον τόσο ευδιάκριτα, όσο ήταν με το αρχικό στέλεχος της Oυχάν και τις παραλλαγές Άλφα και Δέλτα (για παράδειγμα, «συνεχής βήχας» ή απώλεια γεύσης ή όσφρησης).

Τα πιο κοινά συμπτώματα της COVID-19 περιλαμβάνουν τώρα πονόλαιμο, καταρροή ή βουλωμένη μύτη και βήχα χωρίς φλέγματα. Δηλαδή, τα ίδια συμπτώματα με τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα.

Έτσι αν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το ποιος ιός έχει καταλάβει τον οργανισμό σας, αγοράστε ένα διπλό self test γρίπης και COVID-19 από φαρμακείο, για να το κάνετε μόνοι σας εύκολα στο σπίτι.

Το τεστ είναι ενδεχομένως ο πιο ασφαλής τρόπος για να ξέρετε με βεβαιότητα εάν ο βήχας ή το φτέρνισμά σας οφείλεται σε COVID-19 ή όχι.

Η έγκαιρη διάγνωση του κορονοϊού, της γρίπης -αλλά και της πνευμονίας που συχνά τις συνοδεύει ως επιπλοκή- είναι πολύ σημαντική, καθώς εξακολουθούν να ευθύνονται σε σημαντικό ποσοστό για τους θανάτους σε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της χώρας μας.

Η ιεράρχηση των μέτρων προστασίας
Για να μείνουμε ασφαλείς και να προστατεύσουμε τους γύρω μας αυτές τις γιορτές, ο Simon Nicholas Williams προτείνει να βασιστούμε σε αυτό που αποκαλεί ο ίδιος, «ιεραρχία της προστασίας».

Πρόκειται για ένα μοντέλο, το οποίο χρησιμοποιείται για τη διαχείριση της ασφάλειας στους χώρους εργασίας.

Το μοντέλο περιγράφει πέντε επίπεδα προστασίας από κινδύνους στο χώρο εργασίας.

Αντικαθιστώντας τους επαγγελματικούς κινδύνους με τους ιούς του αναπνευστικού, αυτό το μοντέλο -όπως προτείνει ο ίδιος- μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καθοδήγηση των ενεργειών μας εάν έχουμε συμπτώματα – COVID-19 ή από άλλο ιό – στις γιορτές (ή οποιαδήποτε στιγμή).

1. Προστασία μέσω περιορισμού: Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μην εξαπλωθεί μια αερομεταφερόμενη νόσος είναι να μην έρθει κάποιος σε στενή επαφή με άλλο άτομο, ενώ είναι μεταδοτικός.

Κάποιοι άνθρωποι, ωστόσο, μπορεί να μην μπορούν να απομονωθούν.

Ίσως πρέπει, όμως, να φροντίσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα αυτές τις γιορτές, παρά να μην αντέχουν να αντιμετωπίσουν την προοπτική να περάσουν και πάλι μόνοι τους τις γιορτές.

2. Προστασία με υποκατάσταση: Εάν δεν μπορούμε να εξαλείψουμε εντελώς τις επαφές μας όταν έχουμε συμπτώματα, μπορούμε τουλάχιστον να προσπαθήσουμε να τις μειώσουμε, ειδικά τις επαφές με τα άτομα που ανήκουν στις κλινικά ευάλωτες κατηγορίες των συνανθρώπων μας.

Μια καλή ιδέα είναι οι συναντήσεις σε εξωτερικούς χώρους, όταν είναι δυνατόν και το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες. Οι ιοί μεταδίδονται λιγότερο εύκολα σε υπαίθριους χώρους (π.χ. χριστουγεννιάτικες αγορές), από ό,τι σε εσωτερικούς χώρους.

3. Μηχανική προστασία: Εάν δεν μπορούμε να συναντηθούμε σε εξωτερικούς χώρους (άσχημες καιρικές συνθήκες), τότε μπορούμε τουλάχιστον να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τους εσωτερικούς χώρους καλά αεριζόμενους, για παράδειγμα ανοίγοντας τα παράθυρα ή με την προμήθεια φορητών φίλτρων αέρα HEPA.

4. Κοινωνική προστασία: Όταν πρέπει να συναντηθούμε με κάποιους, η σύντομη συνάντηση, αλλά και η αποφυγή της σωματικής επαφής (αγκαλιά χειραψία κλπ) όταν είμαστε άρρωστοι, μπορεί να βοηθήσει.

5. Προστασία με Μη Φαρμακευτικές Παρεμβάσεις: Σε πολλές χώρες, η χρήση της μάσκας, αλλά και οι πρακτικές υγιεινής των χεριών έχουν μειωθεί σημαντικά τον τελευταίο χρόνο.

Αυτά τα μέτρα, ωστόσο, είναι ιδιαίτερα σημαντικά όταν είμαστε άρρωστοι. Μπορούμε να προμηθευτούμε μάσκες προσώπου να τις χρησιμοποιούμε, όπως και όταν χρειάζεται.

Τα παραπάνω μέτρα χρησιμοποιούνται και συνδυαστικά, για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.

Το να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να μειώσουμε την εξάπλωση των ιών του αναπνευστικού, μπορεί να προϋποθέτει κάποιες προσωπικές θυσίες αυτές τις γιορτές, εάν τύχει να είμαστε ένας λιγότερο τυχερούς που θα εμφανίσουν συμπτώματα.

Ωστόσο, πρέπει να ξέρουμε πως το να κάνουμε κάτι γι’ αυτό, θα ωφελήσει τους αγαπημένους μας αλλά και ευρύτερα το κοινωνικό σύνολο και τη δημόσια Υγεία.

Ρεπορτάζ: Γιάννα Σουλάκη / Πηγή: iatropedia.gr

 

Ετικέτες: ΓΡΙΠΠΗΚΟΡΟΝΟΙΟΣ

ΣχετικάΆρθρα

Featured

Ο Λευκός Οίκος ανακοινώνει ότι ο COVID προήλθε από εργαστήριο και κατηγορεί τον Φάουτσι για σκόπιμη συγκάλυψη

19/04/2025 | 09:13
Featured

«Θερίζει» ο κορονοϊός με 21 νεκρούς την τελευταία εβδομάδα – «Σαρώνει» και η γρίπη με 3 θανάτους

24/01/2025 | 09:00
Ο πρώην πρωθυπουργός της Ελλάδας, Αλέξης Τσίπρας, μιλάει δίπλα στον πρώην πρωθυπουργό της Βόρειας Μακεδονίας, Ζόραν Ζάεφ (δεν εικονίζεται), κατά τη διάρκεια της Διεθνούς Διάσκεψης για την Ειρήνη και τη Βιώσιμη Ανάπτυξη, που διοργανώνει το Ινστιτούτο Αλέξη Τσίπρα, στο Ωδείο Αθηνών, Δευτέρα 17 Ιουνίου 2024. ΑΠΕ-ΜΠΕ/ΑΠΕ-ΜΠΕ/ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΛΕΣΙΔΗΣ
Featured

Με κορωνοϊό ο Τσίπρας – Δεν θα παραστεί στην κηδεία του Κώστα Σημίτη

07/01/2025 | 12:15
Featured

Καλπάζει και πάλι ο κορωνοϊός: 577 νέες εισαγωγές με COVID-19, 6 διασωληνώσεις και 24 θάνατοι

07/12/2024 | 06:00
Load More
Επόμενο Άρθρο

Σε τροχιά υλοποίησης ο Προαστιακός Δυτικής Αττικής - Δημοπρατείται τον Ιανουάριο - «Ανάσα» για την περιοχή


ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • Ισχυρό προειδοποιητικό σήμα από Έλληνες και ξένους σεισμολόγους – Ρήγματα στο κόκκινο: Ποιες περιοχές κινδυνεύουν περισσότερο

    1137 shares
    Share 455 Tweet 284
  • Σεισμός 3 Ρίχτερ στη Ναύπακτο: Διεθνείς αναλυτές είχαν προειδοποιήσει – Ποιες περιοχές μπαίνουν σε «κόκκινο» συναγερμό

    708 shares
    Share 283 Tweet 177
  • Καιρός σήμερα: Καύσωνας και από το μεσημέρι τοπικές βροχές

    397 shares
    Share 159 Tweet 99
  • Παραιτήθηκαν Βορίδης, Χατζηβασιλείου, Σταμενίτης, Μπουκώρος για την υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ – Δεκτές από τον πρωθυπουργό οι παραιτήσεις

    346 shares
    Share 138 Tweet 87
  • Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ισχυρές καταιγίδες και μπουρίνια από το απόγευμα

    325 shares
    Share 130 Tweet 81
  • ΠΡΟΣΟΧΗ στα παιδιά με ποδήλατο: Τραγωδία στο Μενίδι με 9χρονη – Μάχη για τη ζωή της στη ΜΕΘ

    260 shares
    Share 104 Tweet 65
  • Αυστηρό μήνυμα από Βρυξέλλες σε Λιβύη: Άκυρο το τουρκολιβυκό μνημόνιο – Δεν μπορεί να έχει νομικές συνέπειες

    322 shares
    Share 129 Tweet 81
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά

Το ενημερωτικό site tilegrafimanews.gr είναι ένας ειδησεογραφικός ιστότοπος με βασικό χαρακτηριστικό του, την εγκυρότητα της είδησης και έτσι έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του διαδικτυακού κοινού καθώς συνολικά το έχουν επισκεφτεί πάνω από 3 εκατομμύρια χρηστών. Η καθημερινή επισκεψιμότητα επιβραβεύει την προσπάθεια όλης της δημοσιογραφικής ομάδας μας.

Τηλεγράφημα Αριθμός μέλους - Μητρώο online media: 12528 Υπουργείο Ψηφιακής πολιτικής, τηλεπικοινωνιών και ενημέρωσης - Γενική γραμματεία ενημέρωσης και επικοινωνίας

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • HOT NEWS
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

About Us

Πρόσθεσε το μπάνερ μας Google+

Όροι χρήσης

Επικοινωνία

Διαφημιστείτε στο tilegrafimanews.gr

RSS feed

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

News OAED.GR ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΣΕΠ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΝΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΕΦΚΑ Ελλάδα ΗΠΑ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Μητσοτάκης ΝΕΑ ΟΑΕΔ ΟΠΕΚΕΠΕ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΣΥΡΙΖΑ Συντάξεις ΤΟΥΡΚΙΑ Τσίπρας καιρός
  • About Us
  • All categories
  • Newsletter
  • tags
  • useronline
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Όλες οι ειδήσεις
  • Όροι και προϋποθέσεις για την ανάρτηση σχολίων
  • Όροι χρήσης
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch