Κυριακή, Δεκέμβριος 8, 2019
Αρχική ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα και ειδήσεις για διατροφή, υγιεινή διατροφή. Προγράμματα διατροφής, απώλεια βάρους, δίαιτα, συμβουλές από ειδικούς, μυική μάζα, γρήγορη δίαιτα, φαγητά και πρωτεΐνες.

Χοληστερίνη: Ποιες τροφές τη μειώνουν

Χοληστερίνη: Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και διατηρούν την καρδιά ισχυρή και υγιή; Ναι, υπάρχουν,...

Αδυνάτισμα : Η πιο θεαματική δίαιτα, διατροφή και απώλεια βάρους

Αδυνάτισμα : Η πιο θεαματική δίαιτα, διατροφή και απώλεια βάρους - Για όγδοη συνεχή χρονιά, ένα διατροφικό πλάνο που έχει ως στόχο την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης...

Δίαιτα : Πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους από το Harvard

Δίαιτα: Θα σας φανεί πολύ οικεία και θα σας κάνει να αναρωτηθείτε τι κάνετε τόσο καιρό και δεν την έχετε δοκιμάσει ακόμα. Η μεσογειακή δίαιτα έχει πάρα πολλά οφέλη...

Δίαιτες : Πρόγραμμα διατροφής – Πως θα χάσω κιλά μετά τα 40

Δίαιτες: Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος; Δοκίμασε τα παρακάτω και δες τον μεταβολισμό σου να εκτοξεύεται! 1. Πήγαινε κάθε μέρα για έναν περίπατο Έρευνες...

Ποιο φρούτο προστατεύει από καρκίνο και ωφελεί την καρδιά

Φρούτο: Το σταφύλι είναι ένα από τα κατεξοχήν αυγουστιάτικα φρούτα, με τη γλυκόξινη γεύση του να αποτελεί τον απόλυτο συνδυασμό νοστιμιάς και υγείας. Γι’αυτό, άλλωστε, αποτελεί κι ένα εξαιρετικά...

Έρευνα: Πως να γλιτώσετε έως 200 θερμίδες την ημέρα

ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΓΡΗΓΟΡΑ Η απώλεια των κιλών χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή. Η άσκηση, επιπλέον, βοηθάει αφενός στην απώλεια θερμίδων, αφετέρου στην εκγύμναση του σώματος και την...

Καφές: Ποια η διαφορά του κανονικού με τον ντεκαφαϊνέ

Καφές: Ο καφές ντεκαφεϊνέ είναι ακριβώς όπως ο κανονικός, με μόνη διαφορά ότι έχει αφαιρεθεί η καφεΐνη και κανένα άλλο συστατικό. Δείτε μερικά στοιχεία για τον ντεκαφεϊνέ καφέ, είτε...

Κιλά: Γιατί δυσκολεύομαι να τα χάσω;

Κιλά: Καθώς μεγαλώνουμε, τείνουμε να παίρνουμε περίπου μισό κιλό ετησίως, σύμφωνα με μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2013 από τον Οργανισμό για την Έρευνα και την...