Παρασκευή, Αύγουστος 23, 2019
Αρχική ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα και ειδήσεις για διατροφή, υγιεινή διατροφή. Προγράμματα διατροφής, απώλεια βάρους, δίαιτα, συμβουλές από ειδικούς, μυική μάζα, γρήγορη δίαιτα, φαγητά και πρωτεΐνες.

Ποια λάθη να αποφύγετε στο μαγείρεμα της πατάτας

Πατάτα: Οι ψητές πατάτες συγκαταλέγονται στα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων. Είναι νόστιμες, συνοδεύουν πολλά πιάτα και ανάλογα με τα υλικά που θα τους προσθέσετε δίνουν διαφορετικό γευστικό...

Σίδηρος: Ποιες τροφές «κερδίζουν» το σπανάκι

Σίδηρος: Η κόπωση, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια και οι ημικρανίες είναι κοινά συμπτώματα που προκαλούν ανησυχία. Μπορεί επίσης να είναι σημάδια ανεπάρκειας σιδήρου, η οποία αποτελεί τη συνηθέστερη διατροφική...

Εγκυμοσύνη: Ποια φρούτα δεν πρέπει να καταναλώνουν οι έγκυες

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι η πιο λεπτή περίοδος για μια γυναίκα και για το αγέννητο μωρό της. Μια έγκυος πρέπει να είναι πολύ προσεκτική κατά τη διάρκεια της...

Τροφές που βελτιώνουν το μεταβολισμό

Ο μεταβολισμός σας ‘κυβερνάται’ σε ένα βαθμό από γενετικούς παράγοντες, αλλά μπορεί να επιθυμείτε να τον ενισχύσετε με φυσικό τρόπο, τρώγοντας σωστά. Επιλέξτε τις ακόλουθες 9 τροφές για να...

Το μπαχαρικό με το οποίο χάνετε τρεις φορές περισσότερα κιλά

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο...

Διατροφή και υπέρταση: Ποια τρόφιμα να προσέχετε

Η υπερβολική ποσότητα αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης και σε εμφάνιση υπέρτασης σε προηγούμενα υγιείς, ή σε απορύθμιση της πίεσης στους ήδη υπερτασικούς. Αυτή η κατάσταση...

Σκορδαλιά: Πως να διώξετε τη μυρωδιά του σκόρδου από το στόμα σας

Πώς φεύγει η μυρωδιά του σκόρδου... Aν τελικά επιλέξετε να φάμε σκορδαλιά, άλλα θέλετε να διώξετε τη μυρωδιά του από το στόμα σας, υπάρχει τρόπος. Μπορείτε να μασήσετε φυλλαράκια...

Αλλεργίες: «Υποπτες» τροφές για παιδιά

«Δεν υπάρχει κανένας λόγος να καθυστερούμε την εισαγωγή τροφίμων που θεωρούνται επίφοβα για την πρόκληση αλλεργιών στη διατροφή των παιδιών», δήλωσε ο Frank Greer, ομότιμος καθηγητής Παιδιατρικής στο...


AntallaktikaExpert.gr