Τρίτη, 24 Ιουνίου, 2025
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά
Αρχική ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ

Εργασία: tips για να ξεκινά καλά η ημέρα στη δουλειά

Newsroom από Newsroom
12/09/2017 12:45
σε ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
A A
50
SHARES
107
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μια καινούρια ημέρα ξεκινά, γιατί να μην την υποδεχτείς με χαρά; Κι ας πρέπει να πας στη δουλειά…

Η ημέρα ηλιόλουστη, το καλοκαίρι έχει δώσει εδώ και καιρό το “παρών” και το μόνο που θέλεις είναι να βάλεις πλώρη για κανένα νησάκι και παραλίες. Ασ όψεται όμως η δουλειά…. Η διάθεση βαριά και η όρεξη για εργασία στο ναδίρ, σε κάνουν να κατσουφιάζεις. Μην πέσεις στην παγίδα: Μάθε μερικά tips για να ξεκινά όμορφα η ημέρα κι ας πρέπει να δουλέψεις καλοκαιριάτικα…

1. Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται

Μην αφήσεις τίποτα να σου χαλάσει τη διάθεση. Φάε ελαφρύ πρωινό, πιές το αγαπημένο σου ρόφημα και ξεκίνα στην ώρα σου για να μην αγχωθείς! Αν ξεκινήσεις on time δε θα τρέχεις τελευταία στιγμή, ούτε θα τσαντιστείς αν κάτι συμβεί και σε καθυστερήσει.

2. Το στιλ σου δίνει σεξ απίλ και χαρά!

Ντύσου όμορφα και βάλε το κραγιόν σου. Όσο κι αν σου φαίνεται παράξενο, αν περιποιηθείς τον εαυτό σου, ανεβαίνει η αυτοπεποίθηση αλλά και η διάθεσή σου. Ακόμη κι αν δεν υπάρχει συγκεκριμένο dress code στην εταιρία που δουλεύεις, μην αμελείς τον καλλωπισμό. Χτενίσου, βάλε ελαφρύ μακιγιάζ και ντύσου όμορφα σαν να πήγαινες για καφεδάκι.

3. Η μουσική δίνει άλλη νότα στο πρωινό σου

Η διαδρομή γίνεται πιο ευχάριστη με μουσική υπόκρουση. Βάλε το αγαπημένο σου cd στο αμάξι ή πάρε το mp3 μαζί σου στο μετρό, στο λεωφορείο, στο τρένο ή σε όποιο άλλο μεταφορικό (εκτός μηχανής εννοείται) και καλό δρόμο!

4. Πες μια καλημέρα κι ας πέσει κάτω

Μην ξεχνάς πως ο αρνητισμός μεταδίδεται. Να είσαι θετική κι ευδιάθετη, όσο κι αν νυστάζεις και μη φοβάσαι να αστειευτείς με μέτρο. Το θετικό κλίμα μεταξύ των συναδέλφων κάνει το χρόνο να κυλά πιο ευχάριστα, όσο σκληρά κι αν εργάζεσαι. Ένα αστειάκι αποφορτίζει το κλίμα και σε κάνει να ξεχνιέσαι έστω και για λίγο από την εργασία και τις υποχρεώσεις ενώ ταυτόχρονα σου γεμίζει τις μπαταρίες για να γίνεις πιο αποδοτική.

5. Βρες τον προσωπικό σου χώρο

Ο χώρος που δουλεύεις δε χρειάζεται να είναι άχρωμος. Διακόσμησε το γραφείο σου, ακόμη και το ντουλάπι σου βάζοντας την προσωπική σου πινελιά. Φωτογραφίες, διακοσμητικά κι ενθύμια θα σου φτιάχνουν τη διάθεση κάθε φορά που κατσουφιάζεις, αρκεί μα ρίξεις μια ματιά.

6. Ξοδεύεις σωστά τα διαλείμματα;

Για να είσαι αποδοτική πρέπει να εργάζεσαι αναπόσπαστη αλλά και να κάνεις μικρά 5λεπτα τονωτικά διαλείμματα. Προσοχή όμως: Το διάλειμμα διαφέρει ανάλογα με τη φύση της εργασίας σου. Κάποιες εταιρίες για παράδειγμα δίνουν μαζεμένα 10λεπτα ή 15λεπτα διαλείμματα ενώ κάποιες άλλες το αφήνουν στην ευχέρεια του εργαζομένου. Όπως κι αν έχει προσπάθησε να εκμεταλλευτείς το διάλειμμα αυτό για να μιλήσεις με ένα συνάδελφο, να καλέσεις τον αγαπημένο σου στο κινητό ή να κάνεις μια μικρή βόλτα στους διαδρόμους της εταιρίας κι όχι για να ελέγξεις τα προσωπικά σου e-mail ή να σχολιάσεις στα κοινωνικά δίκτυα κάτι που αφενός θα σε οδηγήσει σε σπατάλη χρόνου κι αφετέρου δε θα σε ξεκουράσει. Ξόδεψε ποιοτικά το χρόνο του διαλείμματός σου για να πάρεις ενέργεια και να γεμίσεις μπαταρίες. Ο χρόνος είναι πολύτιμος, μην τον σπαταλάς! Και μην ξεχνάς πως ως διάλειμμα από την εργασία μπορεί να εκληφθεί ακόμη κι ένα μικρό τεντωματάκι ή το κολατσιό.

7. Μάθε να βλέπεις τα θετικά

Αντί να κατσουφιάζεις, σκέψου όλα τα θετικά που σου προσφέρει η εργασία και μην εστιάζεις στα αρνητικά. Ακόμη κι αν οι συνθήκες εργασίας είναι ανυπόφορες, σκέψου πως σε αυτή την εποχή κρίση είσαι ανάμεσα στους προνομιούχους που… εργάζονται και κατάστρωσε σχέδιο αλλαγής. Αν η δουλειά δε σε καλύπτει ή νιώθεις να σε πλάκώνει ίσως θα έπρεπε να εξετάσεις τους λόγους για τους οποίους γίνεται αυτό. Είναι η φύση της εργασίας ή τα προσωπικά προβλήματα που σε επηρεάζουν. Αν καταλήξεις στο πρώτο, φτιάξε πλάνο, ξεκίνα να αναζητάς εναλλακτικές και μη το βάζεις κάτω. Σε κάθε περίπτωση πάντως, μην κινηθείς παρορμητικά κι απερίσκεπτα αλλά μόνο βάσει στόχων και σχεδίου! Ειδάλλως, αν πρόκειται απλά για μια άσχημη ημέρα στη δουλειά, με ατυχίες απανωτές απλά σκέψου πως αύριο ξημερώνει μια νέα ημέρα… ευχάριστη!

Από τη Δήμητρα Γκούντρα

womenonly.gr

Ετικέτες: TIPSΔΟΥΛΕΙΑΜΕΡΑσυμβουλές
Προηγούμενο Άρθρο

Κυνήγι ορεινής πέρδικας 2016-2017 (ΒΙΝΤΕΟ)

Επόμενο Άρθρο

«Γκάφα» ολκής από το ΑΠΕ: Κάλεσαν το «Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων» των Σκοπίων σε εκδήλωση της ΔΕΘ

ΣχετικάΆρθρα

HOT NEWS

Χρήσιμα tips για έκπτωση Φόρου- ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ 2025

26/02/2025 | 15:02 - Ενημέρωση 27/02/2025 | 12:32
HOT NEWS

Tips για να μη το χάσετε !ΕΠΙΔΟΜΑ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ 2024-2025: Τι πρέπει να προσέξετε !

18/11/2024 | 13:02
Featured

Οβελίας: Τα μυστικά για το τέλειο ψήσιμο

05/05/2024 | 07:00
ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ

9 tips για να έχετε το αυτοκίνητο σας πάντα καθαρό!

10/06/2023 | 12:00
ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ

12 tips για να έχετε πάντα καθαρή τη κουζίνα στο σπίτι σας!

10/06/2023 | 10:11
ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ

Φούρναρης στην Κρήτη έδωσε δουλειά σε 12χρονο που μπήκε να κλέψει

18/06/2021 | 15:30
HOT NEWS

Τι λένε οι γιατροί για όσους έχουν ολοκληρώσει τον εμβολιασμό τους

03/05/2021 | 17:16
ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Όμορφες και δροσερές μέσα στον καύσωνα

02/09/2020 | 11:48 - Ενημέρωση 04/09/2020 | 11:17
Load More
Επόμενο Άρθρο

«Γκάφα» ολκής από το ΑΠΕ: Κάλεσαν το «Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων» των Σκοπίων σε εκδήλωση της ΔΕΘ


ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • Έκτακτη Εξέλιξη – Το Ιράν ανακοίνωσε χτύπημα στο Ισραήλ: Πυραυλικές επιθέσεις και νέοι βομβαρδισμοί στο Φορντό

    942 shares
    Share 377 Tweet 236
  • ΗΠΑ: Ο Τραμπ διερωτήθηκε «γιατί να μην υπάρξει αλλαγή καθεστώτος» στο Ιράν»

    723 shares
    Share 289 Tweet 181
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ: 7.524 ευρώ αναδρομικά για 4 κατηγορίες συνταξιούχων – Πίνακας πληρωμών και οι παγίδες που φέρνει ο Αύγουστος

    474 shares
    Share 190 Tweet 119
  • Άγριο έγκλημα στη Λαμία: Μαχαίρωσαν μέχρι θανάτου ιδιοκτήτη καφετέριας – Σοκαρισμένη η τοπική κοινωνία

    449 shares
    Share 180 Tweet 112
  • Αγωνία για την απάντηση του Ιράν – Με κομμένη την ανάσα ο πλανήτης

    439 shares
    Share 176 Tweet 110
  • Συρία: Τρομοκρατική επίθεση σε ορθόδοξη εκκλησία – Τουλάχιστον 20 νεκροί και 52 τραυματίες

    425 shares
    Share 170 Tweet 106
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ: Αναδρομικά έως 1.262 ευρώ για 4 κατηγορίες – Πότε πληρώνονται οι συντάξεις Ιουλίου 2025

    351 shares
    Share 140 Tweet 88
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά

Το ενημερωτικό site tilegrafimanews.gr είναι ένας ειδησεογραφικός ιστότοπος με βασικό χαρακτηριστικό του, την εγκυρότητα της είδησης και έτσι έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του διαδικτυακού κοινού καθώς συνολικά το έχουν επισκεφτεί πάνω από 3 εκατομμύρια χρηστών. Η καθημερινή επισκεψιμότητα επιβραβεύει την προσπάθεια όλης της δημοσιογραφικής ομάδας μας.

Τηλεγράφημα Αριθμός μέλους - Μητρώο online media: 12528 Υπουργείο Ψηφιακής πολιτικής, τηλεπικοινωνιών και ενημέρωσης - Γενική γραμματεία ενημέρωσης και επικοινωνίας

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • HOT NEWS
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

About Us

Πρόσθεσε το μπάνερ μας Google+

Όροι χρήσης

Επικοινωνία

Διαφημιστείτε στο tilegrafimanews.gr

RSS feed

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

News OAED.GR ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΣΕΠ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΝΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΕΦΚΑ Ελλάδα ΗΠΑ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Μητσοτάκης ΝΕΑ ΟΑΕΔ ΟΠΕΚΕΠΕ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΣΥΡΙΖΑ Συντάξεις ΤΟΥΡΚΙΑ Τσίπρας καιρός
  • About Us
  • All categories
  • Newsletter
  • tags
  • useronline
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Όλες οι ειδήσεις
  • Όροι και προϋποθέσεις για την ανάρτηση σχολίων
  • Όροι χρήσης
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch