Είναι κάποια πράγματα, τα οποία γνωρίζουμε ότι είναι καλό να τα κάνουμε αλλά η επιστήμη πλέον έχει αποδείξει ότι δεν χρειάζεται πλέον να τα κάνουμε.
Διαβάστε πιο κάτω τι πρέπει να διώξετε άμεσα από την καθημερινότητά σας:
Η κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα δεν έχει κάποια επιστημονική βάση, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι δεν είναι ωφέλιμο να τρώμε αρκετά φρούτα και λαχανικά.
Η λήψη βιταμίνης C δεν θα σας βοηθήσει ιδιαίτερα, αφού οι συνθήκες κάτω από τις οποίες λειτουργούν είναι συγκεκριμένες.
Το καθάρισμα των δοντιών με οδοντικό νήμα μάλλον δεν χρειάζεται αφού οι έρευνες που έχουν γίνει πάνω στο θέμα έχουν ελλείψεις.
Το πλύσιμο των τζιν δεν πρέπει να γίνεται αφού είναι ο θάνατός τους, γι’ αυτό καλύτερα να τα αερίζετε και να καθαρίζετε τοπικά τους λεκέδες.
Η κατανάλωση οκτώ ποτηριών με νερό την ημέρα πρέπει να είναι ανάλογα με την ηλικία, το βάρος σας και την γενικότερη υγεία σας.
Να βάζεις στο ψυγείο όλα τα τρόφιμα ενώ δεν χρειάζεται π.χ. Τα αυγά
Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών σας δεν χρειάζεται.
Το καθάρισμα των λαχανικών δεν είναι ωφέλιμο γιατί χάνουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά
Το να πετάς τα ληγμένα τρόφιμα δεν είναι οικονομικό αλλά η κατανάλωση δεν είναι επικίνδυνη αφού δεν γίνονται αυτομάτως επικίνδυνα την ημερομηνία που αναγράφεται στην συσκευασία τους, γι’ αυτό προσέξτε την μυρωδιά και την υφή τους πριν τα πετάξετε.
Η επίσκεψη σε κάποιο ταξιδιωτικό γραφείο είναι πλέον αχρείαστη αφού κυριαρχεί το διαδίκτυο.
