ΤΟΝΟΣ

Συνταγή με ρύζι και τόνο Υλικά για 2-4 άτομα. Για το ρύζι 2 κούπες ρύζι για πιλάφι 1 1/2 κουταλιά ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Όλοι ξέρουμε πως ο τόνος είναι από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα όσων προσπαθούν να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή ή ...

Συνταγή από τον Έκτορα Μποτρίνι Υλικά για 4 άτομα 350 γρ. τόνο σε νερό 8 φέτες ψωμί 4 κ.σ. μαγιονέζα ...

Διατροφή Το μέτρο στη διατροφή αφορά όλες τις τροφές και όχι μόνο τις λιγότερο υγιεινές. Και αυτό ισχύει καθώς ακόμη ...

Συνταγές μαγειρικής Υλικά για 2 άτομα. 180 γρ. φρέσκο τόνο κομμένο σε τετραγωνάκια 1 εκ. 150 γρ. φρέσκα μύρτιλα 1 ...

Υλικά για 2-4 άτομα. 200 γραμμάρια τόνος σε νερό 4 αυγά 300 γραμμάρια πατάτες 1 κρεμμύδι φρέσκο 2 κουταλιές ελαιόλαδο ...

Υλικά για 4-6 άτομα. 6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα 2 φύλλα κόκκινου λάχανου ψιλοκομμένα 4 αυγά βραστά κομμένα σε ροδέλες 1 ...

Ένα υγιεινό και χορταστικό πιάτο. Υλικά για 4-6 άτομα Για τη σαλάτα 360 γραμμάρια τόνο σε λάδι 15 ελιές πράσινες, ...

ΠΟΛΛΟΙ ΚΑΤΟΙΚΟΙ ΠΗΓΑΝ ΝΑ ΔΟΥΝ ΤΟ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΨΑΡΙ Τόνο 220 κιλών έπιασε στα δίχτυα του ένας ψαράς από το Ληξούρι ...

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο αγαπημένος μας τόνος τρώγεται κατά κόρον το καλοκαίρι, τόσο κονσέρβα σε σαλάτες όσο και φρέσκος ...