Πέμπτη, 24 Απριλίου, 2025
Tilegrafimanews- Χρηστικά και επίκαιρα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
Tilegrafimanews- Χρηστικά και επίκαιρα
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Καρδιά και πίεση: Τι πρέπει να προσέχετε

Newsroom από Newsroom
06/05/2020 12:00
Ενημερώθηκε: 06/05/2020 12:04:38
σε ΥΓΕΙΑ
A A
53
SHARES
113
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Καρδιά: Η ιατρική κοινότητα της έχει δώσει το όνομα «σιωπηλός δολοφόνος». Κι αν συνυπολογίσουμε ότι πάσχουν από αυτήν περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι (σύμφωνα με εκτιμήσεις θα φτάσουν το 1,5 δισεκατομμύριο μέχρι το 2025)…

δηλαδή το 20% του πληθυσμού της Γης, μπορούμε να τη χαρακτηρίσουμε και «κατά συρροήν δολοφόνο». Γι’ αυτόν το λόγο, στον 21ο αιώνα το πιεσόμετρο έχει εξελιχθεί σε θερμόμετρο – όλα τα σπίτια έχουν από ένα.

Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό είναι ένα πρώτο καλό βήμα, για να αντιμετωπίσει κάποιος την υπέρταση. Παρακολουθήστε την αρτηριακή πίεση –ειδικά εσείς που είστε πάνω από 30 ετών– και προλάβετε ακόμη και την ελάχιστη εκτροπή από τα φυσιολογικά νούμερα. Ποια είναι αυτά;

Η συστολική πίεση (σ.σ.: μεγάλη) δεν πρέπει να είναι πάνω από 140 mmHg και η διαστολική (σ.σ.: μικρή) να μην ξεπερνά τα 90 mmHg. Κι όμως, ο Δρ. Στρατής Παναγάκος, επιμελητής της καρδιολογικής κλινικής του νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν, μας λέει: «Πλέον ένας στους τρεις Έλληνες έχει αυξημένες τιμές αρτηριακής πίεσης (περίπου 35%). Στο 95% των περιπτώσεων, η αιτία που προκαλεί την υπέρταση είναι άγνωστη, γι’ αυτό και την ονομάζουμε “πρωτοπαθή” ή “ιδιοπαθή”».

Αν και, σύμφωνα με την κοινή γνώμη, ένας υπερτασικός είτε δεν τρώει σωστά (καταναλώνει λιπαρά φαγητά και αλατισμένες τροφές), είτε δεν γυμνάζεται αρκετά (είναι κοινώς αποδεκτό, τουλάχιστον από την πλειοψηφία των γιατρών, ότι ειδικά το κολύμπι και το έντονο περπάτημα συμβάλλει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε χαμηλά επίπεδα), είτε καπνίζει για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε έχει συχνά άγχος (σε περιόδους άγχους η καρδιά χτυπάει σε πιο έντονους ρυθμούς και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται), στην πραγματικότητα υπάρχουν κι άλλες αιτίες. Επί της ουσίας, δηλαδή, η ιατρική κοινότητα δεν μπορεί να καθορίσει τι προκαλεί υπέρταση σε κάθε άνθρωπο. Ο Δρ. Στρατής Παναγάκος αναφέρει: «Σημαντικό ρόλο παίζει το οικογενειακό ιστορικό. Αν και οι δύο γονείς είναι υπερτασικοί, ο κίνδυνος να παρουσιάσουν και τα παιδιά τους υπέρταση ανέρχεται στο 50%. Επίσης, η υπέρταση παρατηρείται κυρίως σε παχύσαρκα ή υπέρβαρα άτομα, που αποτελούν το 1/3 του πληθυσμού στις ανεπτυγμένες χώρες.

Σημαντικό ρόλο παίζει και η ηλικία, καθώς η πρώτη διάγνωση υπέρτασης γίνεται συνήθως μεταξύ των 35 και των 50 ετών, ενώ μετά τα 65 έτη οι μισοί άνθρωποι έχουν υπέρταση. Δεν πρέπει, επίσης, να ξεχνάμε και την επίδραση ορισμένων χαπιών, όπως τα αντισυλληπτικά, τα αντικαταθλιπτικά, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, αλλά και τον παράγοντα της εγκυμοσύνης, της δυσλιπιδαιμίας και, φυσικά, του καπνίσματος».

Το ουσιαστικότερο όμως πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε με την υπέρταση είναι το γεγονός ότι πρόκειται για ασυμπτωματική ασθένεια. Ακόμη και σε περίπτωση ασυνήθιστα υψηλής πίεσης, ο ασθενής δεν την αισθάνεται. Ελάχιστα μόνο άτομα μπορεί να παρουσιάζουν συμπτώματα, όπως αδιαθεσία, πονοκέφαλο ή ρινορραγία. Πάλι, όμως, δεν μπορούμε να πούμε με σιγουριά αν πρόκειται για συμπτώματα υπέρτασης ή για κάποια παθολογική κατάσταση που εμφανίζει τα ίδια κλινικά «σημάδια».

Γι’ αυτόν το λόγο, η έγκαιρη διάγνωση και ρύθμιση της υπέρτασης είναι ζωτικής σημασίας, καθώς η υπέρταση αποτελεί άμεσο παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια. Έχει αποδειχθεί ότι ευθύνεται για το 62% των αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων και για το 49% των εμφραγμάτων του μυοκαρδίου. Συνεπώς, είναι λογικό να αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες πρόωρης θνησιμότητας. Εκτιμάται, μάλιστα, ότι ευθύνεται για το 6% των θανάτων σε όλον τον κόσμο. Ωστόσο, όπως για όλα τα πράγματα υπάρχει κάποια λύση, έτσι και για την υπέρταση. Η διαρκής επικοινωνία με το γιατρό σας και οι έγκαιρες συμβουλές του για φαρμακευτική αντιμετώπιση παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο. Όπως τονίζει ο Δρ. Στρατής Παναγάκος: «Μεγάλη σημασία έχει και η καλή διατροφή· πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά, υψηλή πρόσληψη καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου, αλλά και χαμηλή πρόσληψη λίπους και αλατιού.

Επίσης, η οποιασδήποτε μορφής αεροβική άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος και ο περιορισμός του άγχους και του αλκοόλ είναι βήματα προς τη σωστή κατεύθυνση». Ποιο είναι το συμπέρασμα; Ότι η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί πλέον σταθερή απειλή για τη δημόσια υγεία και πως η σημαντικότερη παράμετρος του συγκεκριμένου προβλήματος είναι η άγνοια ή η ημιμάθεια γύρω από την παθολογική αυτή κατάσταση.

Πέρα από τις όποιες ενέργειες αντιμετώπισης ή πρόληψης της υπέρτασης, υπάρχει ένα πρώτο σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνει ο καθένας μας: να μάθουμε όσα περισσότερα πράγματα μπορούμε γι’ αυτήν. Σε όλες τις μάχες και τους πολέμους κερδίζουν αυτοί που ξέρουν περισσότερα για τον εχθρό τους. Ακόμη κι όταν αυτός είναι σιωπηλός και σχεδόν αόρατος…

Οι πιο σημαντικές επιπλοκές της υπέρτασης:
Εγκεφαλικό επεισόδιο ή αιμορραγία
Στεφανιαία νόσος – καρδιακή ανεπάρκεια
Νεφρική ανεπάρκεια
Ανεύρυσμα αορτής
Τύφλωση

pharmaplus.gr

Ετικέτες: ΕΙΔΗΣΕΙΣΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑκαρδιάπιεσηυγείαυγεία καρδιάςΥΠΕΡΤΑΣΗ
Προηγούμενο Άρθρο

Η Δ. Γαλάνη ζωντανά από τον Φάρο του ΚΠΙΣΝ στις 9 Μαΐου

Επόμενο Άρθρο

Τα τελευταία ΝΕΑ για συντάξεις και αναδρομικά , ΟΠΕΚΑ Α21, ΚΕΑ – ΕΦΚΑ ΕΙΣΦΟΡΕΣ

ΣχετικάΆρθρα

Featured

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ! το TILEGRAFIMANEWS.GR εύχεται σε όλους ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!

20/04/2025 | 03:55
HOT NEWS

Μεγάλη Πέμπτη: Σήμερον κρεμάται επί ξύλου -Μεγάλη Παρασκευή: Τα εγκώμια της Παναγίας

17/04/2025 | 21:40
ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ

Σήμερα, 1η Απριλίου 2025, οι σημαντικότερες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο 

01/04/2025 | 13:00
Featured

Οι σημαντικότερες ειδήσεις της ημέρας – Κυριακή 30 Μαρτίου 2025

30/03/2025 | 14:34
HOT NEWS

Το αγαπημένο Παστίτσιο

30/03/2025 | 14:16
Featured

Ανασχηματισμός 2025 – Η νέα κυβέρνηση

14/03/2025 | 22:55
HOT NEWS

Άλιμος: Σοκάρει ο 17χρονος που δέχτηκε επίθεση από ληστές – «Μου έβαλαν μαχαίρι στον λαιμό»

03/03/2025 | 09:00
HOT NEWS

Καλό μήνα! Για όσους ονειρεύονται ακόμα δίπλα στη θάλασσα… Julio Iglesias – Quijote !!

01/03/2025 | 23:50
Load More
Επόμενο Άρθρο

Τα τελευταία ΝΕΑ για συντάξεις και αναδρομικά , ΟΠΕΚΑ Α21, ΚΕΑ - ΕΦΚΑ ΕΙΣΦΟΡΕΣ


ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • Έρχονται βροχές, καταιγίδες, χαλάζι και πτώση θερμοκρασίας

    642 shares
    Share 257 Tweet 161
  • Σεισμός στην Κωνσταντινούπολη – Λέκκας: Το ρήγμα των 1500 χλμ μπορεί να δώσει δόνηση 7,8 Ρίχτερ, τα τρία σενάρια

    462 shares
    Share 185 Tweet 116
  • Τελική πρόταση Τραμπ για Ουκρανία: «Αναγνωρίστε την Κριμαία, παγώστε τη γραμμή μετώπου» – Χάρτης και παρασκηνιακές πιέσεις

    342 shares
    Share 137 Tweet 86
  • Μπαράζ σεισμών στην Τουρκία – Μετά τα 6,2 και 5 Ρίχτερ

    320 shares
    Share 128 Tweet 80
  • Τροχαίο δυστύχημα στου Ρέντη: Οδηγός παρέσυρε και σκότωσε 12χρονη

    286 shares
    Share 114 Tweet 72
  • ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ: «Δεν είναι για όλους – αλλά όσοι είναι μέσα θα πάρουν έως 18.000€»: Τα αναδρομικά 2025 με λίστα και οδηγό επιβίωσης

    219 shares
    Share 88 Tweet 55
  • Πόρτες ανοιχτές στο Δημόσιο: Οι 20.000+ θέσεις ΑΣΕΠ που τρέχουν ή έρχονται – Ο πλήρης οδηγός για αιτήσεις

    172 shares
    Share 69 Tweet 43
Tilegrafimanews- Χρηστικά και επίκαιρα

Το ενημερωτικό site tilegrafimanews.gr είναι ένας ειδησεογραφικός ιστότοπος με βασικό χαρακτηριστικό του, την εγκυρότητα της είδησης και έτσι έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του διαδικτυακού κοινού καθώς συνολικά το έχουν επισκεφτεί πάνω από 3 εκατομμύρια χρηστών. Η καθημερινή επισκεψιμότητα επιβραβεύει την προσπάθεια όλης της δημοσιογραφικής ομάδας μας.

Τηλεγράφημα Αριθμός μέλους - Μητρώο online media: 12528 Υπουργείο Ψηφιακής πολιτικής, τηλεπικοινωνιών και ενημέρωσης - Γενική γραμματεία ενημέρωσης και επικοινωνίας

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • HOT NEWS
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

About Us

Πρόσθεσε το μπάνερ μας Google+

Όροι χρήσης

Επικοινωνία

Διαφημιστείτε στο tilegrafimanews.gr

RSS feed

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

News OAED.GR ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΣΕΠ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΝΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΕΦΚΑ Ελλάδα ΗΠΑ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Μητσοτάκης ΝΕΑ ΟΑΕΔ ΟΠΕΚΕΠΕ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΣΥΡΙΖΑ Συντάξεις ΤΟΥΡΚΙΑ Τσίπρας καιρός
  • About Us
  • All categories
  • Newsletter
  • tags
  • useronline
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Όλες οι ειδήσεις
  • Όροι και προϋποθέσεις για την ανάρτηση σχολίων
  • Όροι χρήσης
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch