Το πορτοκάλι είναι ένα υπερπολύτιμο αγαθό για τον ανθρώπου και μας προσφέρει σημαντικά οφέλη.
Αναλυτικά:
πορτοκάλι (χυμός) περιέχει 0.60 g Πρωτεΐνη (πορτοκάλι χυμός) – Φαγητό 100g)
πορτοκάλι (χυμός) περιέχει:
– 49.00 θερμίδες (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
– 11.40 g υδατάνθρακες (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
– 0.10 g λίπους (πορτοκάλι (χυμός) – Τρόφιμα 100g)
– 0.60 g Πρωτεΐνη (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
ορυκτά
πορτοκάλι (χυμός) περιέχει:
– 19.00 mg ασβέστιο (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
– 0.30 mg σιδήρου (πορτοκάλι (χυμός) – τρόφιμα 100g)
– 0.00 mg μαγνήσιο (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
– 16.00 mg φωσφόρου (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
– 0.00 mg κάλιο (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
– 0.00 mg νατρίου (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
βιταμίνες
πορτοκάλι (χυμός) περιέχει:
– 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (πορτοκάλι (χυμός) – Τρόφιμα 100g)
– 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (πορτοκάλι (χυμός) – Τρόφιμα 100g)
– 0.00 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (πορτοκάλι (χυμός) – Τρόφιμα 100g)
– 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (πορτοκάλι (χυμός) – Τρόφιμα 100g)
– 15.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πορτοκάλι (χυμός) – τρόφιμα 100g)
– 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (πορτοκάλι (χυμός) – Φαγητό 100g)
