Κυριακή, 5 Οκτωβρίου, 2025
Tilegrafimanews – Έκτακτες ειδήσεις, συντάξεις και αγροτικά
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
Tilegrafimanews – Έκτακτες ειδήσεις, συντάξεις και αγροτικά
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Σκοτεινή ενσυναίσθηση – Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε

Newsroom από Newsroom
08/12/2024 21:00
σε ΥΓΕΙΑ
A A
54
SHARES
115
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η ενσυναίσθηση αναγνωρίζεται ως ένα εξαιρετικά θετικό χαρακτηριστικό στους ανθρώπους, καθώς όσοι είναι ευαίσθητοι στα συναισθήματα των άλλων μπορούν να παρέχουν υποστήριξη, κατανόηση και καθοδήγηση στις δύσκολες στιγμές.

Ωστόσο, υπάρχει και η «σκοτεινή πλευρά» της ενσυναίσθησης, που ονομάζεται «σκοτεινή ενσυναίσθηση» (dark empathy). Πρόκειται για άτομα που χρησιμοποιούν την ενσυναίσθησή τους όχι για να βοηθήσουν, αλλά για να χειραγωγήσουν και να εκμεταλλευτούν τους άλλους.

Αντί να λειτουργούν ως υποστηρικτικοί σύντροφοι, φίλοι ή συνεργάτες, οι σκοτεινοί ενσυναισθητικοί αξιοποιούν τη βαθιά κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων για προσωπικό όφελος, είτε πρόκειται για κοινωνικούς, είτε για οικονομικούς ή επαγγελματικούς στόχους.

Αυτά τα άτομα δίνουν την εντύπωση ότι κατανοούν και νοιάζονται, αλλά στην πραγματικότητα, διατηρούν συναισθηματική απόσταση για να κρατήσουν τον έλεγχο. Χρησιμοποιούν στρατηγικές όπως το «love bombing» (υπερβολικός έπαινος και προσοχή) ή το gaslighting (ψυχολογική χειραγώγηση που οδηγεί σε αμφισβήτηση της πραγματικότητας) για να εξουδετερώνουν την κριτική.

Οι τρεις τύποι ενσυναίσθησης και ο ρόλος τους

Η ψυχολογία χωρίζει την ενσυναίσθηση σε τρεις βασικούς τύπους:

Γνωστική Ενσυναίσθηση: Η λογική κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων, χωρίς απαραίτητα συναισθηματική εμπλοκή. Οι σκοτεινοί ενσυναισθητικοί συχνά διαθέτουν μόνο αυτό το είδος ενσυναίσθησης, που τους επιτρέπει να διαβάζουν τους άλλους χωρίς να νοιάζονται για αυτούς.
Συναισθηματική Ενσυναίσθηση: Η ικανότητα να αισθάνεται κανείς τα συναισθήματα των άλλων, σαν να τα βιώνει ο ίδιος.
Συμπονετική Ενσυναίσθηση: Ο συνδυασμός κατανόησης, συναισθήματος και δράσης για βοήθεια. Σε αντίθεση με τους συμπονετικούς ενσυναισθητικούς, οι σκοτεινοί ενσυναισθητικοί εκμεταλλεύονται τη γνωστική τους ικανότητα για εγωιστικούς σκοπούς.

Χαρακτηριστικά σκοτεινών ενσυναισθητικών

Οι σκοτεινοί ενσυναισθητικοί συχνά παρουσιάζουν στοιχεία της λεγόμενης Σκοτεινής Τριάδας (ψυχοπάθεια, ναρκισσισμός και μακιαβελισμός), δηλαδή:

Μακιαβελισμός: Τάση για χειραγώγηση και εκμετάλλευση.
Ψυχοπάθεια: Έλλειψη συναισθημάτων και ενσυναίσθησης, συνδυασμένη με επιφανειακή γοητεία.
Ναρκισσισμός: Υπερβολική αυτοεκτίμηση και αίσθηση ανωτερότητας.
Παρότι έχουν κοινά σημεία με τους παραπάνω τύπους, οι σκοτεινοί ενσυναισθητικοί διαφέρουν καθώς κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων, όχι όμως για να συνδεθούν μαζί τους, αλλά για να τα εκμεταλλευτούν προς όφελός τους.

Τα βασικά χαρακτηριστικά τους είναι:

Αντιληπτική ενσυναίσθηση: Κατανοούν τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων.
Στρατηγική χρήση ενσυναίσθησης: Χρησιμοποιούν αυτή τη γνώση για να χειραγωγούν ή να κυριαρχούν.
Υψηλή κοινωνικότητα: Είναι εξωστρεφείς και συχνά γοητευτικοί, κάτι που τους κάνει δύσκολους να αναγνωριστούν.
Αυξημένη επιθετικότητα: Εφαρμόζουν έμμεσες επιθετικές τακτικές, όπως κοινωνικός αποκλεισμός ή διάδοση φημών.

Πώς να Αναγνωρίσετε έναν Σκοτεινό Ενσυναισθητικό

Οι σκοτεινοί ενσυναισθητικοί μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν, καθώς συχνά φορούν τη «μάσκα» του καλοπροαίρετου.

Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι σε θέσεις εξουσίας, όπου μπορούν να χειραγωγούν ανθρώπους και καταστάσεις προς ίδιον όφελος. Μπορεί να φαίνονται αποτελεσματικοί και «φυσικοί ηγέτες», αλλά η αληθινή τους φύση συχνά αποκαλύπτεται μέσω των συγκρούσεων που προκαλούν ή της κατάχρησης της εμπιστοσύνης των άλλων.

Στις διαπροσωπικές σχέσεις, μπορεί να είναι ελκθστική στην αρχή, αλλά η επιθετικότητα, η εξαπάτηση και οι κακές προθέσεις τους συνήθως αποκαλύπτονται μακροπρόθεσμα.

Μερικά χαρακτηριστικά που μπορεί να τους αποκαλύψουν:

Διπροσωπία: Δείχνουν υπερβολικό ενδιαφέρον για τα συναισθήματά σας, αλλά οι πράξεις τους δεν το επιβεβαιώνουν. Αποφεύγουν να σας στηρίξουν όταν δεν έχουν να κερδίσουν κάτι.

Συμπεριφορά χειραγώγησης: Χρησιμοποιούν τις πληροφορίες που τους δίνετε για να σας χειραγωγήσουν. Ασκούν συναισθηματική πίεση ή σας κάνουν να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας.

Εκδηλωμένη ναρκισσιστική συμπεριφορά: Συνεχής αυτοπροβολή και ανάγκη θαυμασμού.

Ασταθής ηθική πυξίδα: Εμφανίζουν συμπεριφορές που αποκαλύπτουν έλλειψη ηθικών φραγμών.

Πώς να Αντιμετωπίσετε Έναν Σκοτεινό Ενσυναισθητικό

Θέστε σαφή όρια: Εξηγήστε ξεκάθαρα τι αποδέχεστε και τι όχι στη συμπεριφορά τους. Μην τους επιτρέπετε να εκμεταλλεύονται τα συναισθήματά σας. Διατηρήστε συναισθηματική απόσταση και θέστε ξεκάθαρα όρια.

Αναγνωρίστε τη χειραγώγηση: Μείνετε σε εγρήγορση για τακτικές που χρησιμοποιούν για να σας ελέγξουν ή να σας εκμεταλλευτούν. Αν νιώθετε ότι σας χειραγωγούν, εκφράστε το. Μερικές φορές, αυτό είναι αρκετό για να τους απομακρύνετε.

Διατηρήστε απόσταση: Περιορίστε την προσωπική σας έκθεση και μην εμπιστεύεστε ευαίσθητες πληροφορίες. Η διατήρηση μιας σχέσης με έναν σκοτεινό ενσυναισθητικό απαιτεί ισχυρή ψυχική αντοχή. Αν τα προβλήματα δεν λύνονται, μπορεί να είναι καλύτερο να αποχωρήσετε. Η συναισθηματική σας ευεξία είναι προτεραιότητα.

Αναζητήστε υποστήριξη: Συζητήστε με έμπιστα άτομα ή έναν ειδικό για να βρείτε στρατηγικές διαχείρισης.

Η ύπαρξη σκοτεινών ενσυναισθητικών στη ζωή σας δεν πρέπει να σας κάνει να αμφισβητείτε την καλοσύνη άλλων ανθρώπων. Μην επιτρέψετε μια αρνητική εμπειρία να επηρεάσει τη διάθεση σας για αυθεντικές σχέσεις.

Η κατανόηση της σκοτεινής ενσυναίσθησης είναι ένα βήμα προς την αναγνώριση και αντιμετώπιση αυτών των πολύπλοκων προσωπικοτήτων. Η γνώση είναι δύναμη και μπορεί να σας βοηθήσει να προστατευτείτε, είτε στην προσωπική σας ζωή είτε στο επαγγελματικό σας περιβάλλον, ενώ συνεχίζετε να απολαμβάνετε τα θετικά που προσφέρουν οι ειλικρινείς ανθρώπινες σχέσεις.

newsbeast.gr

ΣχετικάΆρθρα

Featured

Έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου το απόγευμα για το καλώδιο με Κύπρο μετά την επίθεση Χριστοδουλίδη στον ΑΔΜΗΕ

05/10/2025 | 16:24
Featured

Εμπλοκή στο καλώδιο Ελλάδας-Κύπρου: Κυπριακό δημοσίευμα μιλά για νέες απαιτήσεις του ΑΔΜΗΕ – «Δεν εκβιαζόμαστε», λέει ο Χριστοδουλίδης

05/10/2025 | 16:02
Featured

Μυλωνάκης για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Κάποιοι καλλιεργούν ανακρίβειες για να παρεμποδίσουν την αποστολή της Εξεταστικής»

05/10/2025 | 16:01
Featured

Μητσοτάκης: Η Ελλάδα έτοιμη να συμβάλει στις διπλωματικές προσπάθειες για ειρήνη στη Γάζα

05/10/2025 | 15:32
Load More
Επόμενο Άρθρο

Επιμένει η κακοκαιρία - Σε ποιες περιοχές θα βρέξει, πού αναμένεται να χιονίσει


ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • Τουλάχιστον 57 νεκροί στη Γάζα παρά την έκκληση Τραμπ να σταματήσουν οι βομβαρδισμοί

    223 shares
    Share 89 Tweet 56
  • Βρετανία: Για πρώτη φορά γυναίκα επικεφαλής της Αγγλικανικής Εκκλησίας – Ποια είναι η Σάρα Μαλάλι

    177 shares
    Share 71 Tweet 44
  • ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ: 200.000 αιτήσεις, αυξήσεις 2,35% και έως 1.000€ μπόνους – Αναδρομικά έως τέλος 2025

    104 shares
    Share 42 Tweet 26
  • Συνελήφθη 47χρονος στο σπίτι του οποίου βρέθηκαν πλήθος μαχαιριών και ενάλιοι αμφορείς

    180 shares
    Share 72 Tweet 45
  • Καιρός: Οι περιοχές που θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες και πότε θα «ξεθυμάνουν» τα φαινόμενα

    262 shares
    Share 105 Tweet 66
  • Γιορτή σήμερα 5 Οκτωβρίου, εορτολόγιο: Αγία Χαριτίνη

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΑΝΑΔΡΟΜΙΚΑ έως 4.200€, 41.737 εκκρεμείς συντάξεις και πληρωμές Νοεμβρίου – Όλες οι αλλαγές για ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, Δημόσιο, ΝΑΤ και ένστολους

    262 shares
    Share 105 Tweet 66
Tilegrafimanews – Έκτακτες ειδήσεις, συντάξεις και αγροτικά

Το ενημερωτικό site tilegrafimanews.gr είναι ένας ειδησεογραφικός ιστότοπος με βασικό χαρακτηριστικό του, την εγκυρότητα της είδησης και έτσι έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του διαδικτυακού κοινού καθώς συνολικά το έχουν επισκεφτεί πάνω από 3 εκατομμύρια χρηστών. Η καθημερινή επισκεψιμότητα επιβραβεύει την προσπάθεια όλης της δημοσιογραφικής ομάδας μας.

Τηλεγράφημα Αριθμός μέλους - Μητρώο online media: 12528 Υπουργείο Ψηφιακής πολιτικής, τηλεπικοινωνιών και ενημέρωσης - Γενική γραμματεία ενημέρωσης και επικοινωνίας

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • HOT NEWS
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

About Us

Πρόσθεσε το μπάνερ μας Google+

Όροι χρήσης

Επικοινωνία

Διαφημιστείτε στο tilegrafimanews.gr

RSS feed

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

News OAED.GR ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΣΕΠ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΝΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΕΦΚΑ Ελλάδα ΗΠΑ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Μητσοτάκης ΝΕΑ ΟΑΕΔ ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΟΙΟΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΣΥΡΙΖΑ Συντάξεις ΤΟΥΡΚΙΑ καιρός
  • All categories
  • Newsletter
  • tags
  • test
  • useronline
  • Ανάρτηση σχολίων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Όλες οι ειδήσεις
  • Όροι Χρήσης – Πολιτική Cookies
  • Ποιοι είμαστε
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch