Τετάρτη, 3 Σεπτεμβρίου, 2025
Tilegrafimanews – Έκτακτες ειδήσεις, συντάξεις και αγροτικά
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
Tilegrafimanews – Έκτακτες ειδήσεις, συντάξεις και αγροτικά
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Τσίχλα: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία

Newsroom από Newsroom
22/10/2017 21:46
σε ΥΓΕΙΑ
A A
50
SHARES
107
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μπορεί να μη θεωρείται και η πιο ευγενική συνήθεια, αφού το συνεχόμενο μασούλημα είναι για πολλούς ενοχλητικό, όμως η τσίχλα μπορεί να γίνει «σύμμαχός» σου σε πολλές στιγμές της καθημερινότητάς σου και μάλιστα να κάνει καλό στον εγκέφαλο ή στο στομάχι σου ή ακόμη και να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις!

Δες ποια είναι τα πέντε κυριότερα οφέλη της τσίχλας για την υγεία σου και άρχισε να μασάς χωρίς τύψεις!

1. Για τον εγκέφαλο

Η τσίχλα μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωσή σου ώστε να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου στη δουλειά ή στο διάβασμά σου, σύμφωνα με μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Psychology. Οι συμμετέχοντες που μασούσαν τσίχλα κατάφεραν να ολοκληρώσουν πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη επιτυχία τις πνευματικές δοκιμασίες στις οποίες του υπέβαλαν οι ερευνητές σε σύγκριση με όσους δεν μασούσαν τσίχλα. Σύμφωνα με άλλη μελέτη, η κίνηση που κάνεις όταν μασάς τσίχλα ενεργοποιεί τα νευρικά κύτταρα, διευκολύνοντας την επικοινωνία μεταξύ των διάφορων περιοχών του εγκεφάλου.

2. Για τα δόντια

Με την προϋπόθεση ότι δεν περιέχει ζάχαρη, η τσίχλα μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις και πιο όμορφο χαμόγελο! Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA), η τσίχλα αυξάνει την παραγωγή σάλιου ώστε να εξουδετερώνονται και να απομακρύνονται ευκολότερα τα βλαβερά οξέα που υπάρχουν στη στοματική κοιλότητα –και που ως γνωστόν καταστρέφουν τα δόντια σου.

3. Για το στομάχι

Το μάσημα τσίχλας για μισή ώρα μετά την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλά λιπαρά θα σε βοηθήσει να αποφύγεις την κρίση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, και ιδιαίτερα την ενοχλητική καούρα που αυτή προκαλεί, σύμφωνα με μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Dental Research.

4. Για τις λιγούρες

Η τσίχλα μπορεί να καταπνίξει τις λιγούρες ή την πείνα που νιώθεις, καθώς, όπως έχει δείξει σχετική μελέτη, σε βοηθά να ξεχαστείς και να αποφύγεις τα περιττά θερμιδοφόρα σνακ.

5. Για τα νεύρα

Αν πιέζεσαι ή νιώθεις το στρες να σε καταβάλει, η τσίχλα μπορεί να σου προσφέρει μια εύκολη δίοδο εκτόνωσης. Αν βέβαια δεν δεις αποτέλεσμα, ίσως ένας περίπατος καταφέρει τελικά να σε ηρεμήσει.

Ετικέτες: ΜΑΣΤΙΧΑΝΕΑυγεία

ΣχετικάΆρθρα

Featured

Μητσοτάκης: Είμαι συγκλονισμένος – Υπηρέτησε άξια τη χώρα, την ιδιαίτερη πατρίδα του και την παράταξη

21/08/2025 | 16:46
Featured

Πέθανε από ανακοπή καρδιάς ο 59χρονος γραμματέας της Κ.Ο. της Ν.Δ. Απόστολος Βεσυρόπουλος

21/08/2025 | 15:30
Featured

Τουρκική μαφία στην Αττική: Βίλες, χλιδή και λίστες πελατών – Κακουργηματικές διώξεις στους 6 συλληφθέντες

21/08/2025 | 13:52
Featured

Σεισμός 6,1 Ρίχτερ πριν λίγο στην Τουρκία – Κατέρρευσαν κτίρια, αισθητός μέχρι το Αιγαίο

10/08/2025 | 23:01
Load More
Επόμενο Άρθρο

Δρομολόγια πλοίων σήμερα Δευτέρα 23 Οκτωβρίου 2017


ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • ΜΑΦΙΑ ΚΡΗΤΗΣ: Ο ρόλος του αρχιμανδρίτη στο κύκλωμα και τα λείψανα ως «αντάλλαγμα» – Σοκαριστικές αποκαλύψεις για την εγκληματική οργάνωση

    610 shares
    Share 244 Tweet 153
  • Το ΝΑΤΟ λαμβάνει «πολύ σοβαρά υπόψη» τις παρεμβολές στα σήματα GPS, λέει ο Ρούτε

    234 shares
    Share 94 Tweet 59
  • Πάνω από 3.000 θέσεις εργασίας στη Θεσσαλονίκη – Οι πληρωμές 78,6 εκατ. € από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ την πρώτη εβδομάδα του Σεπτεμβρίου

    236 shares
    Share 94 Tweet 59
  • Σάλος με τον Καμμένο, τον νέο Μητροπολίτη και τον Αρχιμανδρίτη: Αποκαλύψεις για την Κρητική Μαφία και την Εκκλησία

    157 shares
    Share 63 Tweet 39
  • Μονή Σινά – «Με στοχοποίησαν»: Η 70χρονη που κατηγορούν οι 15 μοναχοί “σπάει” τη σιωπή της -Η επιστολή-κατάθεση ψυχής και οι τελευταίες εξελίξεις

    152 shares
    Share 61 Tweet 38
  • Ο Πούτιν κατηγορεί την Ευρώπη για «υστερία» και ότι διαδίδει «ιστορίες φρίκης» για πιθανή ρωσική επίθεση

    152 shares
    Share 61 Tweet 38
  • Ο ΡΕΠΟΡΤΕΡ ΓΙΑ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ-Αναδρομικά Αποστράτων: Πληρωμές έως 5.500 € το 2025 – Τι αλλάζει από το 2026 με την προσωπική διαφορά

    207 shares
    Share 83 Tweet 52
Tilegrafimanews – Έκτακτες ειδήσεις, συντάξεις και αγροτικά

Το ενημερωτικό site tilegrafimanews.gr είναι ένας ειδησεογραφικός ιστότοπος με βασικό χαρακτηριστικό του, την εγκυρότητα της είδησης και έτσι έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του διαδικτυακού κοινού καθώς συνολικά το έχουν επισκεφτεί πάνω από 3 εκατομμύρια χρηστών. Η καθημερινή επισκεψιμότητα επιβραβεύει την προσπάθεια όλης της δημοσιογραφικής ομάδας μας.

Τηλεγράφημα Αριθμός μέλους - Μητρώο online media: 12528 Υπουργείο Ψηφιακής πολιτικής, τηλεπικοινωνιών και ενημέρωσης - Γενική γραμματεία ενημέρωσης και επικοινωνίας

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • HOT NEWS
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

About Us

Πρόσθεσε το μπάνερ μας Google+

Όροι χρήσης

Επικοινωνία

Διαφημιστείτε στο tilegrafimanews.gr

RSS feed

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

News OAED.GR ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΣΕΠ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΝΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΕΦΚΑ Ελλάδα ΗΠΑ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Μητσοτάκης ΝΕΑ ΟΑΕΔ ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΟΙΟΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΣΥΡΙΖΑ Συντάξεις ΤΟΥΡΚΙΑ καιρός
  • About Us
  • All categories
  • Newsletter
  • tags
  • useronline
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Όλες οι ειδήσεις
  • Όροι και προϋποθέσεις για την ανάρτηση σχολίων
  • Όροι χρήσης
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch