Τρίτη, 29 Απριλίου, 2025
Tilegrafimanews- Χρηστικά και επίκαιρα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
Tilegrafimanews- Χρηστικά και επίκαιρα
Αρχική ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτες για γυναίκες: Εξπρές αδυνάτισμα

Newsroom από Newsroom
02/06/2017 10:30
σε ΔΙΑΤΡΟΦΗ
A A
54
SHARES
114
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Βγήκες πάλι το πρωί στο δρόμο και η ηλιόλουστη ημέρα σε πήρε από τη μύτη. Μπορεί η πόλη να μην ευνοεί την Άνοιξη, όμως ακόμη και η Κηφισίας έχει πάρει χρώμα από τις διάσπαρτες πασχαλιές. Ξέρεις εκείνα τα υπέροχα λιλά φουντωτά δεντράκια;

Ένα πράγμα περνάει λοιπόν από το μυαλό σου: Πως το Καλοκαίρι είναι κοντά και εσύ δεν έχεις ακόμη “ξεμπερδέψει” με τα κιλά που σου άφησε ο Χειμώνας. Το TLIFE σου επιτρέπει να επιλέξεις ανάμεσα σε 7 προγράμματα διατροφής, για να βρεις εκείνο που σου ταιριάζει καλύτερα.

7 ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΥΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

1. Δίαιτα για ζευγάρια
Κράτα με να σε κρατώ, να ανεβούμε το βουνό. Αν έχετε και οι δύο ανάγκη από δίαιτα, γιατί να μην την προγραμματίσετε παράλληλα; Και την ψυχολογική υποστήριξη που χρειάζεσαι θα έχεις και δεν θα χρειαστεί να φτιάχνεις δύο φαγητά κάθε μέρα. Άλλο για σένα που ακολουθείς δίαιται κι άλλο για εκείνον.

Ακολούθησε το πρόγραμμα της Κλινικής Διαιτολόγου Διατροφολόγου Βιργινίας Παπαεμμανουήλ και θα είστε το πιο σέξι ζευγάρι στην παραλία.

2. Το πρόγραμμα διατροφής ανάλογα με την ηλικία σου
Κάθε ηλικία έχει τις δικές τις ανάγκες σε ό,τι αφορά στη διατροφή. Διαφορετικά λειτουργεί μια γυναίκα 20, 30 και 40 ετών. Βρες το διαιτολόγιο που καλύπτει τις ανάγκες σου και “απάντησε” στις απαιτήσεις του οργανισμού σου με τα κατάλληλα όπλα!

3. Η δίαιτα του πιάτου. Χάσε μέχρι και 4 κιλά σε μία εβδομάδα
Κάνε το πιάτο σου τον πιο πολύτιμο σύμμαχο στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά. Με ένα έξυπνο “καταμερισμό” τροφών θα καταφέρεις να χάσεις εώς και 4 κιλά σε μόλις μία εβδομάδα. (Ανάλογα φυσικά με το βάρος σου).

Super Tip: Το καλύτερο με αυτή τη δίαιτα είναι πως φτιάχνεις μόνη σου το μενού. Διάλεξε όποιο φαγητό θέλεις, αρκεί να κρατήσεις τις σωστές ποσότητες και φυσικά να ακολουθήσεις τις συμβουλές του διαιτολόγου διατροφολόγου Νικόλαου Κριαρά.

[irp posts=”133055″ name=”Τι να κάνετε αν ξεχάσετε τη δόση του φαρμάκου σας”]

4. Working Girl Diet: Μια δίαιτα για τις σύγχρονες γυναίκες
Καλές οι δίαιτες, αλλά με τους ρυθμούς που έχεις καθημερινά, μπορείς να τις ακολουθήσεις; Αυτό που χρειάζεσαι είναι ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα για το οποίο δεν θα χρειάζεται να περνάς ώρες μέσα στην κουζίνα για να ετοιμάσεις τα γεύματά σου.

Αρκεί να προμηθευτείς με τα κατάλληλα υλικά και τα… κατάλληλα τηλέφωνα delivery. Με λίγα λόγια, αυτά που πρέπει να τρως είναι εύκολα και να τα φτιάξεις (και να τα βάλεις στο ταπεράκι σου) και να τα βρεις να τα παραγγείλεις. Your choice…
Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης σου δίνει το κατάλληλο διαιτολόγιο!

5. Η δίαιτα λίγο πριν ανέβεις τα σκαλία της εκκλησίας. Και… βίον ανθόσπαρτον!
Παντρεύεσαι. Θα γίνεις νύφη. Και φυσικά θέλεις να είσαι θεά. Θέλεις να χάσεις κάποια κιλά, θέλεις λαμπερά μαλλιά, φωτεινή επιδερμίδα και γενικώς θέλεις να είσαι εκθαμβωτική.

Η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόφος Γεωργία Καπώλη σου δίνει το απαραίτητο διαιτολόγιο για να είσαι στο γάμο πιο όμορφη και πιο αδύνατη από ποτέ. Ακολούθησε το πρόγραμμα διατροφής 4 εβδομάδων και θα χάσεις έως και 4 κιλά.

6. Η δίαιτα που στοχεύει στο λίπος. Όπου κι αν αυτό βρίσκεται…
Μπορεί να μην έχεις πρόβλημα με το βάρος σου γενικά. Αισθάνεσαι όμως πως η κοιλιά και οι γλουτοί σου έχουν περισσότερο λίπος από όσο θα ήθελες. Με τη δίαιτα αυτή του Κλινικού Διαιτολόγου Διατροφολόγου Ιωάννη Σουπιού η διαφορά θα φανεί περισσότερο στα ρούχα σου, παρά στη ζυγαριά. Από τις πρώτες κιόλας μέρες.

7. Παραλία Ώρα Μηδέν – Η αποτοξινωτική δίαιτα που για να χάσεις κιλά λίγο πριν το καλοκαίρι
Το TL!FE εξασφάλισε για σένα μια δίαιτα 6 ημερών, η οποία υπόσχεται να σε απαλλάξει από 4-5 κιλά. Είναι η δίαιτα-συναγερμός της τελευταίας στιγμής

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο Κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Ιωάννης Σουπιός εξηγεί πως μια δίατα γρήγορης απώλειας κιλών δεν θα πρέπει να ακολουθείται για παραπάνω από 6 ημέρες.

Ετικέτες: γυναίκαδίαιταδιατροφήΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2017
Προηγούμενο Άρθρο

Αντικειμενικές αξίες – Τιμές ζωνών: Οι αποφάσεις του ΣτΕ 2017

Επόμενο Άρθρο

“Ντου” του Ρουβίκωνα σε ομιλία του Ανδρέα Ξανθού στους Αμπελόκηπους

ΣχετικάΆρθρα

Featured

Έγκλημα στο Δαφνί: Τρόφιμος ψυχιατρείου σκότωσε γυναίκα

19/02/2025 | 08:00
HOT NEWS

Δίαιτες: Πρόγραμμα διατροφής για 15 ημέρες- Γρήγορη δίαιτα

02/02/2025 | 14:00
HOT NEWS

Υγιεινό πρωινό δίαιτας από το Άγιον Όρος! Ιδανικό για απώλεια βάρους

29/01/2025 | 15:43 - Ενημέρωση 06/02/2025 | 17:02
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρόγραμμα διατροφής για μυική μάζα – όγκο

21/01/2025 | 13:43 - Ενημέρωση 01/02/2025 | 00:28
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα μονάδων: Δείτε πως μπορειτε να την κάνετε

06/01/2025 | 18:48 - Ενημέρωση 30/01/2025 | 19:07
HOT NEWS

Μπάμιες: Οφέλη στη διατροφή

02/11/2024 | 14:11
Featured

Δίωξη για κακούργημα σε βάρος του γνωστού ποινικολόγου για τον ξυλοδαρμό της συζύγου του άσκησε ο εισαγγελέας – Κρατείται στη ΓΑΔΑ

16/06/2024 | 14:26
HOT NEWS

ΕΚΤΑΚΤΟ – ΕΓΚΛΗΜΑ Μενίδι: Θρίλερ με νεκρή γυναίκα στη μέση του δρόμου – Την μαχαίρωσαν στην κοιλιά

16/05/2024 | 07:52
Load More
Επόμενο Άρθρο

"Ντου" του Ρουβίκωνα σε ομιλία του Ανδρέα Ξανθού στους Αμπελόκηπους


ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • ΠΛΗΡΩΜΕΣ ΟΠΕΚΑ LIVE Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα( ΚΕΑ), Επίδομα Παιδιού Α21 και λοιπά επιδόματα – Ποιοι και πώς υποβάλλουν αιτήσεις

    514 shares
    Share 206 Tweet 129
  • Ο Λέκκας προειδοποιεί για τις ρηγματώσεις στις Βούτες Ηρακλείου: Nα μην κατοικηθούν ορισμένες κατοικίες

    573 shares
    Share 229 Tweet 143
  • Ο Πούτιν ανακοίνωσε τριήμερη κατάπαυση πυρός στο μέτωπο της Ουκρανίας

    167 shares
    Share 67 Tweet 42
  • ΑΣΕΠ 2025: Πάνω από 6.700 μόνιμες προσλήψεις – Όλες οι τρέχουσες και επερχόμενες προκηρύξεις ανά ειδικότητα

    160 shares
    Share 64 Tweet 40
  • Σαν φθινόπωρο και σήμερα ο καιρός: Με βοριάδες 9 μποφόρ και την πιο κρύα μέρα το τελευταίο διάστημα

    157 shares
    Share 63 Tweet 39
  • ΝΕΟ ΡΕΠΟΡΤΑΖ: Τι θα πληρωθούν αγρότες και κτηνοτρόφοι μέσα στις επόμενες 4 εβδομάδες-Όλες οι νέες καταβολές από ΟΠΕΚΕΠΕ και ΕΛΓΑ

    127 shares
    Share 51 Tweet 32
  • Νέα Δημοκρατία: Επιστρέφει στο 30% στις δημοσκοπήσεις, βυθίζεται ο ΣΥΡΙΖΑ, σταθεροποιείται δεύτερη η Πλεύση Ελευθερίας

    127 shares
    Share 51 Tweet 32
Tilegrafimanews- Χρηστικά και επίκαιρα

Το ενημερωτικό site tilegrafimanews.gr είναι ένας ειδησεογραφικός ιστότοπος με βασικό χαρακτηριστικό του, την εγκυρότητα της είδησης και έτσι έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του διαδικτυακού κοινού καθώς συνολικά το έχουν επισκεφτεί πάνω από 3 εκατομμύρια χρηστών. Η καθημερινή επισκεψιμότητα επιβραβεύει την προσπάθεια όλης της δημοσιογραφικής ομάδας μας.

Τηλεγράφημα Αριθμός μέλους - Μητρώο online media: 12528 Υπουργείο Ψηφιακής πολιτικής, τηλεπικοινωνιών και ενημέρωσης - Γενική γραμματεία ενημέρωσης και επικοινωνίας

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • HOT NEWS
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

About Us

Πρόσθεσε το μπάνερ μας Google+

Όροι χρήσης

Επικοινωνία

Διαφημιστείτε στο tilegrafimanews.gr

RSS feed

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

News OAED.GR ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΣΕΠ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΝΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΕΦΚΑ Ελλάδα ΗΠΑ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Μητσοτάκης ΝΕΑ ΟΑΕΔ ΟΠΕΚΕΠΕ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΣΥΡΙΖΑ Συντάξεις ΤΟΥΡΚΙΑ Τσίπρας καιρός
  • About Us
  • All categories
  • Newsletter
  • tags
  • useronline
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Όλες οι ειδήσεις
  • Όροι και προϋποθέσεις για την ανάρτηση σχολίων
  • Όροι χρήσης
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch