διατροφή

ΠΙΕΣΗ: Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ποσοστό περίπου 40% του ενήλικου πληθυσμού άνω των 25 ετών πάσχει από υπέρταση. ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Το σπαράγγι είναι ένα ιδιαίτερο λαχανικό, που δε συνηθίζουμε να καταναλώνουμε συστηματικά. Ωστόσο, η υψηλή διατροφική του αξία αποτελεί ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Ξέρουμε ότι η κατανάλωση ζάχαρης, ειδικά αν δεν την ελέγχουμε, σχετίζεται με πολλές σοβαρές παθήσεις, από παχυσαρκία και διαβήτη, ...

ΣΥΚΩΤΙ: Το συκώτι είναι το «κέντρο αποτοξίνωσης» του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση επικίνδυνων ουσιών, όπως το ...

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Σημαντική παράταση της επιβίωσης αλλά και μειωμένος κίνδυνος επανεμφάνισης του καρκίνου του εντέρου μπορεί να επιτευχθεί χάρη σε μία ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Υπάρχουν πολλοί τρόποι να προφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία. Από τον διαλογισμό και τις ασκήσεις αναπνοής, μέχρι το τρέξιμο ...

Δίαιτα: Προσοχή! Πρόκειται για δίαιτα, στην οποία υποβάλλονται οι υπέρβαροι καρδιοπαθείς πριν μπουν στο χειρουργείο. Τα αποτελέσματα της είναι θαυματουργά ...

Δεν είναι καθόλου δύσκολο να προσέξουμε τις θερμίδες στη διατροφή μας. Ειδικά εκείνες τις στιγμές, το απόγευμα κυρίως, που έχουμε ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η Σαρακοστή είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση, καθώς ο αποκλεισμός των ζωικών τροφών για ένα χρονικό διάστημα βοηθά τον ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Αν προσπερνάτε βιαστικά το γάλα σόγιας στο σούπερ μάρκετ, επειδή ακούσατε ότι συνδέεται με τον καρκίνο του στήθους, κανείς ...

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Όσο περισσότερη είναι η επεξεργασία ενός τροφίμου πριν φτάσει στο πιάτο μας τόσο αυξάνονται οι κίνδυνοι για την υγεία ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Το ακτινίδιο είναι ένα «ιδιαίτερο» φρούτο, το οποίο δε θα χαρακτηρίζαμε ως πολύ δημοφιλές. Ωστόσο, η υψηλή διατροφική του ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να θέσουν υπό έλεγχο την ανεβασμένη χοληστερίνη τους απλώς και μόνο κάνοντας μερικές αλλαγές στη διατροφή ...

ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ 2018: Ανακοίνωση με την οποία εφιστά την προσοχή των καταναλωτών σχετικά με το σαρακοστιανό τραπέζι εξέδωσε η Ένωση Καταναλωτών ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η αύξηση του σωματικού βάρους σίγουρα οφείλεται κατά ένα μεγάλο ποσοστό στη διατροφή μας. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι παράγοντες ...

ΔΙΑΙΤΑ: Όλοι μας το ξέρουμε ότι η δίαιτα δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα. Χρειάζεται επιμονή, υπομονή και αφοσίωση. ...

ΠΡΩΙΝΟ: Τα δημητριακά πρωινού αποτελούν μια σημαντική κατηγορία τροφίμων τα οποία μπορεί να συμβάλλουν σημαντικά στο να προμηθεύουμε από νωρίς ...

ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ: Συμβουλές για το σαρακοστιανό τραπέζι δίνει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ), υπογραμμίζοντας ότι όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται την ...

ΥΓΕΙΑ: Η διάρροια αποτελεί σύμπτωμα πολλών και διαφορετικών καταστάσεων, όπως η γαστρεντερίτιδα και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ...