ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Προπόνηση για το Spetses mini marathon έκανε ο νέος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Στέφανος Κασσελάκης με τον σύντροφο του, Τάιλερ Μακμπέθ. ...

Φορτούνης - Ολυμπιακός: Στις προπονήσεις του Ολυμπιακού επέστρεψε ο Κώστας Φορτούνης, έπειτα από απουσία 5,5 μηνών. Ο διεθνής μέσος δούλεψε ...

ΟΦΗ: Μετά τη διπλή προπόνηση του Σαββάτου απ' όπου απουσίασαν οι Κομεσίδης και Κοιλιάρας λόγω θεραπείας και ατομικού, ο Νίκος ...

Διατροφή: Όλοι οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά επιθυμούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους. Και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνουμε ...

Διατροφή του Γιάννη Λάλου- Για το tilegrafima.gr Το Tabata είναι μία έντονη μέθοδος προπόνησης που διαρκεί μόλις τέσσερα λεπτά και ...

Γράφτηκε από τον Τόνι Νζέιμ Η διατροφή παίζει σημαντικό ρολό για γράμμωση του σώματος. Προπονήστε σκληρά καθημερινά με το πρόγραμμα ...

ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ:Ο συνδυασμός δίαιτας και γυμναστικής εγγυάται την απώλεια βάρους. Στο πλαίσιο μιας νέας έρευνας, η οποία δημοσιεύεται αναλυτικά στην επιθεώρηση ...