Τρίτη, Μάιος 21, 2019
Αρχική Ετικέτες ΣΝΑΚ

Ετικέτα: ΣΝΑΚ

Τροφές που κόβουν την όρεξη

Η κατανάλωση υγιεινών snack, τα οποία επάγουν ένα αίσθημα ικανοποίησης και πληρότητας, πιθανά να μειώνουν την πρόσληψη τροφής στα επακόλουθα γεύματα και να περιορίζουν την ολική κατανάλωση τροφής...

Υγιεινή διατροφή – Δίαιτα: Σνακ μόνο με 100 θερμίδες

Δεν είναι καθόλου δύσκολο να προσέξουμε τις θερμίδες στη διατροφή μας. Ειδικά εκείνες τις στιγμές, το απόγευμα κυρίως, που έχουμε ανάγκη ένα νόστιμο και χορταστικό σνακ. Δεν θα...

Το πιο γρήγορο γλυκό που μπορείς να φτιάξεις με τα πρώτα μήλα

Πως μπορείς να μετατρέψεις ένα μήλο σε ένα από τα πιο φανταστικά γλυκά που έχεις φάει στο σπίτι. Εκτός από ένα φρούτο που τρώγεται στο πρωινό ή ως απογευματινό...

Μπάρες δημητριακών: Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Το πιο υγιεινό σνακ, μπάρες δημητριακών με βρώμη, σοκολάτα και super foods χωρίς ψήσιμο! Φτιάχνεται σε 3' και το απολαμβάνετε ολες τις ώρες. Υλικά Συνταγής: 250 γραμ. χουρμάδες αποξηραμένοι και...

Υγιεινά σνακ που κόβουν την όρεξη στην παραλία

Οι πολλές ώρες που περνάτε συνήθως στην παραλία κολυμπώντας, κάνοντας ηλιοθεραπεία ή παίζοντας ρακέτες ανοίγουν την όρεξη. Πριν φύγετε από το σπίτι βάλτε στην τσάντα της παραλίας μαζί με...

Δίαιτα- Καλοκαίρι 2017: Χάστε άμεσα 5 κιλά – Διατροφή – Θερμίδες

Δίαιτα- Καλοκαίρι 2017: Μια άκρως ευέλικτη διατροφή: δε χρειάζεται να στερηθείς τίποτα – εκτός από τα 5 κιλά που θα χάσεις. Χορταστικά γεύματα Κάθε μέρα θα έχεις την...

Οι θερμίδες που έχουν έξι γνωστά σνακ

Σνακ: Οι θερμίδες που έχουν Συχνά αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες μπορεί να έχουν κάποια σνακ περισσότερο ή λιγότερο υγιεινά που θέλουμε να φάμε. Σε πολλές περιπτώσεις βέβαια μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις...

Ποια είναι τα ιδανικά σνακ πριν τον ύπνο

Πολλοί άνθρωποι, στην προσπάθεια απώλειας των κιλών τους αποφεύγουν να τρώνε το οτιδήποτε πριν κοιμηθούν το βράδυ. Αυτό όμως είναι λάθος γιατί η αποχή από το φαγητό τις ώρες...