Σάββατο, Μάιος 25, 2019
Αρχική Ετικέτες ΒΑΡΟΣ

Ετικέτα: ΒΑΡΟΣ

Γρήγορη δίαιτα για κάψιμο λίπους- Πρόγραμμα 4 μηνών

ΔΙΑΙΤΑ: Το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Απαγορεύεται το αλκοόλ για τις πρώτες δύο εβδομάδες. Το τσάι και ο καφές επιτρέπονται...

Survivor 2: Δείτε πόσα κιλά έχασε ο Χάρης Γιακουμάτος (ΒΙΝΤΕΟ)

Survivor 2: Οι παίκτες του Survivor 2, όπως και του Survivor 1, υπέστησαν μια μεγάλη ταλαιπωρία, ειδικά το πρώτο διάστημα, η οποία είχε πείνα και κακουχίες. Ολοι λοιπόν άλλαξαν...

Θερμίδες και κοιλιά: Απώλεια λίπους

Υπάρχουν επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι καλής ζωής που συρρικνώνουν και αδυνατίζουν την κοιλιά σου. Yπάρχουν δύο βασικά είδη κοιλιακού λίπους: το υποδόριο και το σπλαχνικό. Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς...

Δίαιτα: Εξι λάθη που οδηγούν σε πρόσληψη βάρους

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Όταν κάνετε διατροφικές ατασθαλίες ή δεν ακολουθείτε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, το σώμα σας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια. Ακόμη και αν δεν τα αντιλαμβάνεστε εγκαίρως, δεν σημαίνει ότι δεν...

Οι κακές συνήθειες που μας παχαίνουν

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Αυτόν τον καιρό παραπονιέσαι διαρκώς πως ενώ προσέχεις την διατροφή σου, ο δείκτης της ζυγαριάς όλο και παίρνει την ανιούσα. Εντάξει τις κάνεις τις ατασθαλίες σου αλλά...

Παχυσαρκία: Τέσσερις συχνές καθημερινές συνήθειες που μπορεί να μας παχαίνουν

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ: Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ενώ θεωρούν ότι δεν κάνουν «υπερβολές» στη διατροφή τους, δυσκολεύονται να διατηρήσουν ή να μειώσουν το σωματικό τους βάρος. Ωστόσο, μια προσεκτική...

Απίστευτο-Με ποιον τρόπο μπορείς να πάρεις 3 κιλά σε μία ημέρα (ΦΩΤΟ)

Πριν από λίγο καιρό, ένα από τα θέματα συζήτησης στο ίντερνετ ήταν το σώμα της Rihanna και γιατί τον τελευταίο καιρό δείχνει πιο «γεμάτο». Η τραγουδίστρια και performer...

Μυϊκός όγκος – Απώλεια λίπους και βάρους: Οδηγός διατροφής και tips

Από το πως αυξάνεις τα κιλά μέχρι το πόση πρωτεϊνη θα χρειαστείς, ό,τι πρέπει να γνωρίζεις αν προπονείσαι για όγκο. Αυτά που θα διαβάσεις παρακάτω δεν είναι κανόνες, δε...