Τα σπυράκια γενικώς αποτελούν τον εφιάλτη μας. Όπου και αν εμφανιστούν σίγουρα δεν είναι επιθυμητά. Όταν όμως μιλάμε για τον έρπητα, τότε τα πράγματα είναι ακόμη πιο δύσκολα.
Συνήθως εμφανίζεται όταν ο οργανισμός μας είναι εξουθενωμένος ή έχουμε έντονο στρες. Μία ενόχληση γύρω από τα χείλη και ένας ερεθισμός μας προμηνύουν την εμφάνιση του και εμείς ψάχνουμε που να… κρυφτούμε για λίγες ημέρες.
Υπάρχουν ειδικά επιθέματα για την αντιμετώπισή τους, αλλά εμείς βρήκαμε και μερικούς φυσικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προλάβετε την εμφάνισή του ή απλά να τον σβήσετε μία ώρα αρχύτερα.
Παγάκια για την πρόληψη: Μόλις καταλάβετε ότι ο επιχείλιος έρπης πάει να κάνει την εμφάνισή του, τρέξτε αμέσως στην κατάψυξη. Τρίψτε για 10 λεπτά περίπου την περιοχή που σας ενοχλεί με ένα κρύο παγάκι μέχρι να αισθανθείτε ένα μούδιασμα. Επαναλάβετε το ίδιο για αρκετές φορές μέσα στην ημέρα.
Αλοιφή από μελισσόχορτο: Έρευνες έχουν δείξει, πως το συγκεκριμένο βότανο μπορεί να αντιμετωπίσει το ενοχλητικό αυτό σπυράκι αποτελεσματικά. Από τις πρώτες κιόλας ενοχλήσεις τοποθετήστε μία μικρή ποσότητα από τη συγκεκριμένη αλοιφή πάνω στο ερεθισμένο σημείο και αφήστε την να απορροφηθεί.
Κάντε κομπρέσες καλέντουλας: Ρίξτε σε μία μπατονέτα ή βαμβάκι μερικές σταγόνες καλέντουλας και ακουμπήστε την πάνω στην ερεθισμένη περιοχή. Αφήστε τη να δράσει και επαναλάβετέ το ξανά μέσα στην ημέρα (2-3 φορές ημερησίως).
Καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε λυσίνη: Μπορεί να μην την έχετε ξανακούσει, αλλά κρύβετε μέσα στα τυριά, το κοτόπουλο, τα μήλα, το λάχανο, τις πατάτες και το γιαούρτι. Από την άλλη αποφύγετε τα πορτοκάλια, τον καφέ, τους ξηρούς καρπούς και τη σοκολάτα. Θυσιάστε, λοιπόν, για λίγο τις διατροφικές σας συνήθειες και πείτε αντίο στον επιχείλιο έρπητα.
