Πέμπτη, 26 Ιουνίου, 2025
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Χρησιμοποιείτε μηλόξυδο; Ιδού το φυσικό «φάρμακο» που ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Τα θετικά στοιχεία και οι πιθανές παρενέργειες

Newsroom από Newsroom
27/02/2023 14:01
σε HOT NEWS, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ
A A
73
SHARES
156
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Το μηλόξυδο μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το σάκχαρό σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να διαλύσετε τυχόν πέτρες στα νεφρά

Διαβάστε όλες τις ειδήσεις από το tilegrafimanews.gr

Μερικοί πιστεύουν ότι μπορεί επίσης να βελτιώσει την πέψη και να μειώσει τις καούρες (παλινδρόμηση οξέος).

Εάν δεν πείθεστε και πολύ με αυτόν τον ισχυρισμό, δεν είστε μόνοι. Παρ’ όλα τα οφέλη του, το μηλόξυδο δεν είναι κάποιου τύπου “πανάκεια”.

Τα τελευταία χρόνια, έχει αναδειχτεί σε μια καλή θεραπεία για ένα απίστευτα ευρύ φάσμα απλών προβλημάτων υγείας. Αλλά για κάθε θετική του χρήση, φαίνεται να υπάρχουν αρκετές αναποτελεσματικές (και σε ορισμένες περιπτώσεις, επικίνδυνες).

Ο γαστρεντερολόγος δρ. Elliott Borinsky της Cleveland Clinc εξηγεί τι ισχύει στ’ αλήθεια αναφορικά με το αν βελτιώνει την πέψη.

Η σύντομη απάντηση είναι: Δεν ξέρουμε πραγματικά.

Είναι το μηλόξυδο κάτι που πρέπει να δοκιμάσετε;

Η βασική ιδέα πίσω από τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος με μηλόξυδο είναι αρκετά απλή. Είναι ένα προβιοτικό. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές του, εισάγει φιλικά βακτήρια στο έντερο, δημιουργώντας μια καλύτερη ισορροπία μεταξύ των υγιών και ανθυγιεινών μικροβίων που ζουν εκεί. Αυτή η ισορροπία οδηγεί σε μείωση των συμπτωμάτων.

Είναι μια ενδιαφέρουσα θεωρία. Αλλά σύμφωνα με τον δρ. Borinsky, δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα για να καθοριστεί εάν μπορεί ή όχι να μειώσει την παλινδρόμηση οξέος.

Τούτου λεχθέντος, δεν πιστεύει επίσης ότι υπάρχει κακό να το δοκιμάσει κανείς: “Αν και υπάρχει πολύ μικρή έρευνα για να υποστηρίξει τους ισχυρισμούς υγείας που συνδέονται με το μηλόξυδο, ο κίνδυνος να το δοκιμάσετε είναι γενικά χαμηλός”.

Πώς ξέρουμε ότι είναι χαμηλού κινδύνου; Οι περισσότεροι από εμάς το καταναλώνουμε συχνά σε κάποια μορφή του. Περιέχεται σε πολλές σάλτσες, ζωμούς, ντρέσινγκ και μαρινάδες και χρησιμοποιείται συνήθως σε τουρσιά. Το πιθανότερο είναι ότι αν έχετε δυσανεξία στο μηλόξυδο, θα το γνωρίζετε ήδη.

Πώς να πάρετε μηλόξυδο για παλινδρόμηση οξέος

  • Αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο σε μια ζεστή κούπα νερό.
  • Μπορείτε να το πιείτε πριν ή μετά το γεύμα.
  • Απλά φροντίστε να μην το πίνετε σκέτο, καθώς μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών σας.

Πιθανές παρενέργειες από το μηλόξυδο

Δεν γνωρίζουμε αν και κατά πόσον βελτιώνει πραγματικά την παλινδρόμηση οξέος. Αλλά ξέρουμε ότι είναι από μόνο του πολύ όξινο. Είναι πιθανό, λοιπόν, η προσπάθειά σας να αντιμετωπίσετε την καούρα σας, να την επιδεινώσει!

Άλλες παρενέργειες περιλαμβάνουν:

  • Μειωμένο κάλιο: Μην το παίρνετε εάν έχετε χαμηλά επίπεδα καλίου (υποκαλιαιμία). Υπάρχει πιθανότητα να επιδεινώσετε την κατάσταση.
  • Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα: Αλληλεπιδρά με ορισμένα φάρμακα, όπως η ινσουλίνη και τα διουρητικά. Εάν παίρνετε φάρμακα, θα πρέπει να ρωτήσετε σχετικά τον γιατρό σας.
  • Ναυτία και έμετος: Δεν έχει μια εύκολα ανεκτή γεύση.

Το να παίρνετε μηλόξυδο για την παλινδρόμηση οξέος δεν είναι κάτι εντελώς ακίνδυνο. Αλλά αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι πολλοί άνθρωποι το καταναλώνουν κάθε μέρα. Και δεν το πίνουν απλώς. Μερικοί το παίρνουν σε μορφή χαπιού κάθε μέρα με την ελπίδα να χάσουν βάρος, να βελτιώσουν το δέρμα τους ή να ενισχύσουν την υγεία του ανοσοποιητικού τους.

Η απόφαση είναι δική σας, αλλά μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε να πάρετε μηλόξυδο για να ελέγξετε τις καούρες σας (παλινδρόμηση οξέος) και την πέψη, κάντε το. Δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο. Απλώς βεβαιωθείτε ότι θα μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας, ειδικά εάν παίρνετε άλλα φάρμακα.

Ετικέτες: ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

ΣχετικάΆρθρα

ΥΓΕΙΑ

Σοβαρές ελλείψεις σε φάρμακα διαρκείας και αντιβιοτικά – Κραυγή αγωνίας από τους φαρμακοποιούς

21/08/2024 | 12:11
ΥΓΕΙΑ

Αισιοδοξία για πρωτοποριακή θεραπεία για την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας από ομογενή γιατρό

20/08/2024 | 12:31
ΥΓΕΙΑ

Ο ΕΟΦ προειδοποιει – Προσοχή στα επικίνδυνα συμπληρώματα διατροφής μέσω διαδικτύου

01/08/2024 | 13:11
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Εργαλείο Τεχνητής Νοημοσύνης κάνει διάγνωση για καρκίνο σε λίγα δευτερόλεπτα με 99% ακρίβεια

03/06/2024 | 12:51
Load More
Επόμενο Άρθρο

Οικονόμου: Καθρέφτης του Τσίπρα ο πολακισμός – Επιβάλλεται η άμεση διαγραφή Πολάκη


ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • Γιορτή σήμερα 26 Ιουνίου, εορτολόγιο: Όσιος Δαβίδ από τη Θεσσαλονίκη

    530 shares
    Share 212 Tweet 133
  • «Νομίζουμε ότι τελείωσε», λέει ο Τραμπ για τον πόλεμο Ισραήλ και Ιράν – «Ο Πούτιν μπορεί να έχει φιλοδοξίες και πέρα από την Ουκρανία»

    475 shares
    Share 190 Tweet 119
  • Σεισμός στην Τουρκία: Νέα τρομακτική πρόβλεψη για 7άρι από τον γνωστό καθηγητή

    464 shares
    Share 186 Tweet 116
  • Δεκάλεπτο τετ α τετ Μητσοτάκη- Ερντογάν στη Χάγη – «Δεν ετεροπροσδιοριζόμαστε» είπε ο πρωθυπουργός για το ραντεβού Τραμπ με τον πρόεδρο της Τουρκίας

    392 shares
    Share 157 Tweet 98
  • ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ:Το μίσος που θέριεψε στη σιωπή – Την πυροβόλησε μπροστά στο σπίτι της και αυτοκτόνησε

    369 shares
    Share 148 Tweet 92
  • Πόλεμος Τραμπ – Ιράν: Η εκεχειρία δεν κρατά – Οι υπόγειες εγκαταστάσεις άντεξαν

    334 shares
    Share 134 Tweet 84
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ: Αναδρομικά έως 8.459 ευρώ για 75.200 συνταξιούχους – Πληρωμές σε Απόστρατους, ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΔΕΚΟ και Δημόσιο από Ιούλιο έως Σεπτέμβριο

    316 shares
    Share 126 Tweet 79
Tilegrafimanews- Έκτακτες ειδήσεις και χρηστικά

Το ενημερωτικό site tilegrafimanews.gr είναι ένας ειδησεογραφικός ιστότοπος με βασικό χαρακτηριστικό του, την εγκυρότητα της είδησης και έτσι έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του διαδικτυακού κοινού καθώς συνολικά το έχουν επισκεφτεί πάνω από 3 εκατομμύρια χρηστών. Η καθημερινή επισκεψιμότητα επιβραβεύει την προσπάθεια όλης της δημοσιογραφικής ομάδας μας.

Τηλεγράφημα Αριθμός μέλους - Μητρώο online media: 12528 Υπουργείο Ψηφιακής πολιτικής, τηλεπικοινωνιών και ενημέρωσης - Γενική γραμματεία ενημέρωσης και επικοινωνίας

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • HOT NEWS
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

About Us

Πρόσθεσε το μπάνερ μας Google+

Όροι χρήσης

Επικοινωνία

Διαφημιστείτε στο tilegrafimanews.gr

RSS feed

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

News OAED.GR ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΣΕΠ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΝΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΕΦΚΑ Ελλάδα ΗΠΑ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Μητσοτάκης ΝΕΑ ΟΑΕΔ ΟΠΕΚΕΠΕ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΣΥΡΙΖΑ Συντάξεις ΤΟΥΡΚΙΑ Τσίπρας καιρός
  • About Us
  • All categories
  • Newsletter
  • tags
  • useronline
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Όλες οι ειδήσεις
  • Όροι και προϋποθέσεις για την ανάρτηση σχολίων
  • Όροι χρήσης
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT

© 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch