Ετικέτα: ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Έρευνα: Πως να γλιτώσετε έως 200 θερμίδες την ημέρα
ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΓΡΗΓΟΡΑ
Η απώλεια των κιλών χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή.
Η άσκηση, επιπλέον, βοηθάει αφενός στην απώλεια θερμίδων, αφετέρου στην εκγύμναση του σώματος και την...
Έρευνα: Δείτε ποιον κίνδυνο μειώνει το light γιαούρτι
Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά: Η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών και παθήσεων είναι καθοριστικής σημασίας.
Αυτό ισχύει, σύμφωνα με τους ειδικούς και για...
Ποιες τροφές «κόβουν» την πείνα
Πείνα: Συχνά, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια λιγούρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και τρώνε πολλά ενδιάμεσα γεύματα.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που καταστέλλουν τις ορμόνες της πείνας και δημιουργούν...
Αλκαλική δίαιτα: Τι είναι και πως εφαρμόζεται
Αλκαλική δίαιτα
Μια νέα τάση στο χώρο της διατροφής και του αδυνατίσματος αποτελεί η αλκαλική δίαιτα που διαχωρίζει τα τρόφιμα σε «όξινα» και «αλκαλικά», ανάλογα με τις μεταβολές που...
Δίαιτα: Θερμίδες και απώλεια βάρους-Πως θα χάσω ένα κιλό την ημέρα
Δίαιτα και απώλεια βάρους
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που στηρίζουν την δίαιτα τους για απώλεια κιλών στη μέτρηση θερμίδων.
Μετρούν δηλαδή πόσες θερμίδες καταναλώνουν και πόσες πρέπει να προσλαμβάνουν καθημερινά...
Έρευνα: Ο καφές βοηθάει στην αντιμετώπιση των νευρολογικών παθήσεων
Καφές-Αντιμετώπιση στις νευρολογικές παθήσεις
Οι νευρολογικές παθήσεις αποτελούν γνώρισμα της σύγχρονης κοινωνίας μας η οποία «γερνά». Δυστυχώς, όλο και περισσότεροι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας, εμφανίζουν συμπτώματα νευρολογικών διαταραχών, όπως η...
Πορτοκάλι: Τα οφέλη του κατά των ασθενιών
Πορτοκάλι
Το πορτοκάλι είναι φρούτο που καρπίζει από το δέντρο πορτοκαλιά. Είναι ένα από τα πιο γνωστά εσπεριδοειδή. Το σχήμα του είναι σφαιρικό ή ωοειδές, η φλούδα του παχιά...
Ρόδι: Τα οφέλη για την υγεία ανδρών και γυναικών
Ρόδι - Τα οφέλη του
Το ρόδι αποτελεί μια πραγματική υπερτροφή που μπορεί να συμβάλλει στην παράταση της διάρκεια της ζωής μας.
Αυτό το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά φρούτο έχει σημαντικά...
