γυμναστική

Πέθανε ο Γιώργος Τρομάρας σε ηλικία 75 ετών Ειδήσεις: Την τελευταία του πνοή σε ηλικία 75 ετών άφησε ο σπουδαίος Γιώργος ...

Έχεις διαβήτη; Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να γυμνάζεσαι! Ειδήσεις: Ενίσχυση του μεταβολισμού και καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου κατά ...

Γυμναστική: Τα οφέλη αν γυμνάζεστε μόνο τα Σαββατοκύριακα - Αποκαλυπτική μελέτη από τη Βρετανία. Είναι γνωστή η αξία της άσκησης ...

Γυμναστική: Μπορεί η καραντίνα να έχει περιορίσει τις μετακινήσεις μας και τα απανταχού γυμναστήρια -δυστυχώς για τους λάτρεις του είδους- ...

Θεσσαλονίκη: Με διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής προσπαθεί να κρατήσει σε εγρήγορση τα μέλη του, ο Σύλλογος Συνδρόμου Down καθώς, λόγω κορονοϊού, ...

ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ: Στις αρχές Μαρτίου, πριν ακόμα ο κορωνοϊός χαρακτηριστεί πανδημία, η Κάτια Ζυγούλη ανέβασε στο κανάλι της στο YouTube ένα ...

Γυμναστική - Υπέρταση: Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση ...

ΥΓΕΙΑ: Οι ηλικιωμένοι που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση έχουν σχεδόν τους ίδιους μυς με τους 25χρονους, σύμφωνα με έρευνα ...

ΕΟΠΥΥ: Άνοιξε ο δρόμος συνταγογράφησης και κάλυψης της θεραπευτικής άσκησης και στην Ελλάδα, μετά την αποδοχή από το Κεντρικό Συμβούλιο ...

Καλομοίρα: Μαμά και κόρη γυμνάζονται μαζί! Η Καλομοίρα, όπως είναι γνωστό, προσέχει πολύ το σώμα της με τα τις γέννες ...

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Το γεύμα μετά την άσκηση είναι πολύ σημαντικό για όποιον γυμνάζεται τακτικά και ακολουθεί μια δραστήρια και υγιεινή ζωή. ...

Διάδρομοι γυμναστικής: Στα περισσότερα γυμναστήρια πλέον, υπάρχουν τηλεοράσεις «στρατηγικά» τοποθετημένες απέναντι από τα σημεία που είναι οι διάδρομοι. Κάπως πρέπει ...

Διατροφή: Είμαστε, λοιπόν, όλοι στην περίοδο που τρέχουμε να χάσουμε αυτά τα 3 επιπλέον κιλά που κάνουν αισθητά την παρουσία ...

Η σωματική άσκηση μεγάλης έντασης, που γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα, μπορεί να σταματήσει την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου ...

Μπορεί στο πρόσφατο ταξίδι στις ΗΠΑ το πρόγραμμα να ήταν ιδιαίτερα απαιτητικό για τον Αλέξη Τσίπρα, εκείνος όμως κατάφερε να ...

Υπάρχουν 5 ασκήσεις που θα κάνουν πραγματικά καλό στην υγεία σου, σύμφωνα με τον καθηγητή ιατρικής στο Χάρβαρντ, I-Min Lee, ...

Βαρέθηκες το τρέξιμο; Σου έχουμε μερικές ασκήσεις για να γυμνάσεις πόδια και κορμό, εξίσου αποτελεσματικά. Νέα σεζόν, νέο πρόγραμμα, νέες ...

ΟΔΗΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ-ΕΙΔΗΣΕΙΣ:Επτά βήματα για έναν υγιή εγκέφαλο από την παιδική ηλικία έως τα γηρατειά συστήνουν με νέα οδηγία τους οι ...

Γυμνάζεσαι πολύ αλλά δεν ξέρεις ποιά ακριβώς διατροφή πρέπει να ακολουθήσεις για να πετύχεις την απαραίτητη γράμμωση στην κοιλιά σου. ...

Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρα μας ...