Τετάρτη, Αύγουστος 12, 2020
Αρχική Ετικέτες ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Ετικέτα: ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Απώλεια βάρους: Αφαιρέστε 500 θερμίδες από τη διατροφή σας

Απώλεια βάρους: Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, ο πιο κοινός στόχος ενός ανθρώπου είναι να μειώσει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, δηλαδή να παίρνει περίπου 500 λιγότερες θερμίδες. Αν το...

Νηστίσιμα φαγητά και οι θερμίδες τους – ΛΙΣΤΑ

Νηστίσιμα φαγητά και οι θερμίδες τους - ΛΙΣΤΑ - Παρά τα αδιαμφισβήτητα οφέλη της στην καρδιά, η νηστεία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε πρόσληψη βάρους λόγω της περιορισμένης...

Έρευνα: Πως να γλιτώσετε έως 200 θερμίδες την ημέρα

ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΓΡΗΓΟΡΑ Η απώλεια των κιλών χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή. Η άσκηση, επιπλέον, βοηθάει αφενός στην απώλεια θερμίδων, αφετέρου στην εκγύμναση του σώματος και την...

Παγωτό: Ποιο έχει τις περισσότερες θερμίδες

ΠΑΓΩΤΟ: Καλοκαίρι και παγωτό είναι έννοιες ταυτόσημες. Από μικρά παιδιά οι περισσότεροι από εμάς μετράγαμε πόσα παγωτά είχα φάει και κάναμε «διαγωνισμό» με τους φίλους μας. Αλλά όσο μεγαλώνουμε,...

Γαρίδες: Η διατροφική αξία τους

ΓΑΡΙΔΕΣ: Οι γαρίδες είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο αγαπημένα θαλασσινά και ιδίως τις ημέρες τις νηστείας τις καταναλώνουμε με μεγάλη συχνότητα. Είναι μάλιστα αρκετά υγιεινές, καθώς παρέχουν αξιόλογες...

Υγιεινή διατροφή – Δίαιτα: Σνακ μόνο με 100 θερμίδες

Δεν είναι καθόλου δύσκολο να προσέξουμε τις θερμίδες στη διατροφή μας. Ειδικά εκείνες τις στιγμές, το απόγευμα κυρίως, που έχουμε ανάγκη ένα νόστιμο και χορταστικό σνακ. Δεν θα...

Θερμίδες και κοιλιά: Απώλεια λίπους

Υπάρχουν επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι καλής ζωής που συρρικνώνουν και αδυνατίζουν την κοιλιά σου. Yπάρχουν δύο βασικά είδη κοιλιακού λίπους: το υποδόριο και το σπλαχνικό. Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς...

Μελομακάρονα – κουραμπιέδες: Θερμίδες και λιπαρά

Αντίστροφα μετράει ο χρόνος για τον εορτασμό των Χριστουγέννων και ήδη οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα έχουν κάνει την εμφάνισή τους σε ζαχαροπλαστεία και φούρνους. Τα δύο γλυκά έχουν...

26,526ΥποστηρικτέςΚάντε Like