Τετάρτη, Ιούλιος 15, 2020
Αρχική Ετικέτες ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Ετικέτα: ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Μειώστε τις θερμίδες από τα μακαρόνια

Η μακαρονάδα είναι ένα νόστιμο και γρήγορο πιάτο που δύσκολα μπορεί κανείς ν' αντισταθεί. Πολλοί, ωστόσο, τα αποφεύγουν γιατί φοβούνται μην πάρουν κιλά. Ωστόσο, υπάρχει ένας εύκολος και ανέξοδος...

Μπανάνα: Ένα από τα πιο ωφέλιμα φρούτα

Οι μπανάνες είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολλών και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα γευστικό φρούτο. Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, είναι πλούσια σε βιταμίνες...

Θερμίδες: Πόσες θα «κάψετε» κάνοντας δουλειές στο σπίτι

Μπορείτε να κάψετε μέχρι και 600 θερμίδες κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού, όπως το ξεσκόνισμα, το σκούπισμα και το σφουγγάρισμα. Το όφελος μάλιστα θα είναι διπλό, αφού ταυτόχρονα...

Ποια είναι τα αποξηραμένα φρούτα που πρέπει να αποφεύγεις-Είναι θερμιδικές βόμβες

Είναι νόστιμα, συντηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατευνάζουν την επιθυμία για γλυκό και είναι τέλεια για μασούλημα. Ποια όμως βοηθούν το μεταβολισμό και ποια απλώς αυξάνουν το νούμερο...

Υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Με μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο μπορεί κανείς να βρει πλήθος από λίστες τροφίμων που υποστηρίζεται ότι έχουν «αρνητικές θερμίδες». Η θεωρία που κρύβεται πίσω από τον παραπάνω...

Καλοκαιρινά φρούτα: Θερμίδες και θρεπτικά συστατικά

Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρούτων, καθώς μπορούμε να τα απολαύσουμε στη μεγαλύτερη ποικιλία τους. Δείτε τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού και τη διατροφική τους αξία: Καρπούζι Παρέχει 21...

Δίαιτα Νάσα: Πρόγραμμα διατροφής για απώλεια κιλών σε 15 ημέρες

Η δίαιτα της NASA είναι μια από τις πιο αγαπημένες μας εξπρές διατροφές που επιστρατεύουμε κάθε φορά που θέλουμε γρήγορα κι εγγυημένα να πέσουμε ένα νούμερο στα ρούχα...

Πέντε τροφές που διευκολύνουν το αδυνάτισμα

Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι ένα από τα μυστικά επιτυχίας του αδυνατίσματος, αφού το συγκεκριμένο μακροθρεπτικό συστατικό βοηθά να αναπτυχθεί και να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα. Η μυϊκή...

26,526ΥποστηρικτέςΚάντε Like