άσκηση

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Το γεύμα μετά την άσκηση είναι πολύ σημαντικό για όποιον γυμνάζεται τακτικά και ακολουθεί μια δραστήρια και υγιεινή ζωή. ...

ΕΛΛΑΔΑ ΤΟΥΡΚΙΑ: Έκτακτη άσκηση ετοιμότητας των Ειδικών Δυνάμεων, διέταξε σήμερα το πρωί ο υπουργός Εθνικής Άμυνας σε συνεννόηση με την ...

ΤΟΥΡΚΙΑ ΤΩΡΑ: Ασκήσεις σε… όλο το μέτωπο των συνόρων με την Ελλάδα φαίνεται πως επιχειρεί ο τουρκικός στρατός, καθώς εκτός ...

Διατροφή: Είμαστε, λοιπόν, όλοι στην περίοδο που τρέχουμε να χάσουμε αυτά τα 3 επιπλέον κιλά που κάνουν αισθητά την παρουσία ...

Με πολύ μεγάλη επιτυχία διεξήχθη από τις 2 έως τις 6 Οκτωβρίου 2017 η Εθνική διακλαδική άσκηση «Παρμενίων 2017». Πιο ...

Παρμενίων 2017: Σχεδόν το σύνολο του τουρκικού πολεμικού Ναυτικού που βρίσκεται στους ναύσταθμους Aκσαζ εμπλέκεται σε άσκηση που ξεκίνησε ταυτόχρονα ...

Επίθεση τζιχαντιστών με οχήματα, οπλισμό και βόμβες στην οδό Ερμού, στη Διονυσίου Αρεοπαγίτου, στην Πλάκα και την Ακρόπολη, σε σταθμούς ...

ΥΓΕΙΑ: Η συστηματική αεροβική άσκηση, όπως το τζόκινγκ, η κολύμβηση και η ποδηλασία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει ...

Εκτός από τη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, ο σύγχρονος άνθρωπος επιδεικνύει έντονο ενδιαφέρον και στη διατήρηση υγιούς σύστασης του σώματός ...

Διατροφή Αν ασκείστε συστηματικά, σίγουρα θα έχετε ακούσει για τρόφιμα και ποτά που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τις δυνάμεις ...

Περπάτημα και αδυνάτισμα Το περπάτημα είναι μια ενδεδειγμένη μορφή άσκησης ακόμη και για όσους έχουν κάποια συγκεκριμένα προβλήματα υγείας ενώ ...

Ηνίοχος 2017 Τα πρώτα αεροσκάφη εχουν αρχίσει να προσγειώνονται στην αεροπορική βάση της Ανδραβίδας για την Πολυεθνική Αεροπορική Διακλαδική Άσκηση ...

Καμμένος από Θάσο Όπως αναφέρει το onalert.gr ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας, μιλώντας στους Εθνοφύλακες, μεταξύ άλλων, είπε τα εξής: «Εθνοφύλακες, Είμαστε ...

Πολεμικό Ναυτικό Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η διμερής άσκηση έρευνας και διασωσής Ελλάδας Κύπρου που διεξήχθη στη θαλάσσια περιοχή νοτιοδυτικά της ...

Πολεμικό Ναυτικό Κι ενώ στην Ελλάδα δείχνουμε να «ανακαλύπτουμε» τον πλούτο των υδρογονανθράκων που κρύβουν οι ελληνικές θάλασσες, καθώς δεν ...

Διατροφή του Γιάννη Λάλου- Για το tilegrafima.gr Το Tabata είναι μία έντονη μέθοδος προπόνησης που διαρκεί μόλις τέσσερα λεπτά και ...

ΠΟΛΕΜΙΚΟ ΝΑΥΤΙΚΟ Το Γενικό Επιτελείο Ναυτικού ανακοίνωσε ότι την Κυριακή 05 Μαρτίου 2017, η φρεγάτα ΚΟΥΝΤΟΥΡΙΩΤΗΣ αποπλέοντας από το Ναύσταθμο ...

Ασκηση και υπέρταση του Γιάννη Λάλου- Για το tilegrafima.gr Η άσκηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική υγεία ...

Πολεμικό Ναυτικό Ένα ασυνήθιστο θέαμα αντίκρισαν το πρωί οι κάτοικοι της Παλαιόχωρας στην στην νοτιοδυτική Κρήτη καθώς υποβρύχιο του Πολεμικού ...

Υγεία Η σωματική αδράνεια και η έλλειψη άσκησης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου του Αλτσχάιμερ. ...