Παρασκευή, Ιούλιος 3, 2020
Αρχική Ετικέτες κιλά

Ετικέτα: κιλά

Δίαιτες : Πρόγραμμα διατροφής – Πως θα χάσω κιλά μετά τα 40

Δίαιτες: Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος; Δοκίμασε τα παρακάτω και δες τον μεταβολισμό σου να εκτοξεύεται! 1. Πήγαινε κάθε μέρα για έναν περίπατο Έρευνες...

Κιλά: Γιατί δυσκολεύομαι να τα χάσω;

Κιλά: Καθώς μεγαλώνουμε, τείνουμε να παίρνουμε περίπου μισό κιλό ετησίως, σύμφωνα με μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2013 από τον Οργανισμό για την Έρευνα και την...

Το μπαχαρικό με το οποίο χάνετε τρεις φορές περισσότερα κιλά

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο...

Χάστε 5 κιλά ως το Πάσχα απλά περπατώντας…

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή...

Survivor 2: Δείτε πόσα κιλά έχασε ο Χάρης Γιακουμάτος (ΒΙΝΤΕΟ)

Survivor 2: Οι παίκτες του Survivor 2, όπως και του Survivor 1, υπέστησαν μια μεγάλη ταλαιπωρία, ειδικά το πρώτο διάστημα, η οποία είχε πείνα και κακουχίες. Ολοι λοιπόν άλλαξαν...

Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να χάσουμε βάρος

ΥΓΕΙΑ: Είτε χρησιμοποιείς κάποια wearable συσκευή είτε το «έξυπνο» κινητό σου, το να μετράς πόσα βήματα κάνεις καθημερινά είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο απώλειας βάρους. Πολλοί από εμάς σήμερα...

Αύξηση βάρους: Οι κυριότεροι λόγοι εκτός από το φαγητό

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η αύξηση του σωματικού βάρους σίγουρα οφείλεται κατά ένα μεγάλο ποσοστό στη διατροφή μας. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορεί να το επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα. Παράγοντες...

Δίαιτα: Γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που έχουμε χάσει

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η απώλεια βάρους είναι για κάποιους το εύκολο μέρος της προσπάθειας να αδυνατίσουν. Το δύσκολο είναι να μην ξαναπάρουν τα κιλά που έχασαν. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται...

26,507ΥποστηρικτέςΚάντε Like