Δευτέρα, 18 Ιανουαρίου, 2021

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα και ειδήσεις για διατροφή, υγιεινή διατροφή. Προγράμματα διατροφής, απώλεια βάρους, δίαιτα, συμβουλές από ειδικούς, μυική μάζα, γρήγορη δίαιτα, φαγητά και πρωτεΐνες.

Έρευνα: Από τι κινδυνεύουν όσοι δεν τρώνε λαχανικά και φρούτα

Η ανεπαρκής κατανάλωση λαχανικών και φρούτων σχετίζεται με ένα μεγάλο μέρος των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Περίπου ένας στους επτά θανάτους καρδιαγγειακής αιτιολογίας εκτιμάται ότι οφείλεται...

Παγωτό: Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα;

Παγωτό: Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα; - Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την γλυκιά απόλαυση. Το σενάριο γνωστό: Ανοίγεις τη συσκευασία του παγωτού και αποφασίζεις να φερθείς σαν ώριμος και συνετός...

Φρούτα: Ποια έχουν τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε σάκχαρα

Φρούτα: Τα φρούτα είναι ιδανικά για τη διατροφή μας, αλλά με... μέτρο γιατί και αυτά περιέχουν ζάχαρη. Υπάρχουν όμως φρούτα που έχουν λιγότερη ζάχαρη. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Δεν...

Αδυνάτισμα : Δίαιτα εξπρές 7 ημερών – ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Αδυνάτισμα : Δίαιτα εξπρές 7 ημερών - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Σε γενικές γραμμές, θα μπορούσαμε να πούμε ότι οι γρήγορες δίαιτες δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως οι πιο...

Δίαιτα πέντε ημερών – Πρόγραμμα διατροφής εξπρές

Δίαιτα πέντε ημερών - Πρόγραμμα διατροφής εξπρές: Με τη 'Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών' του Δημήτρη Γρηγοράκη, χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο. Ενδεικτικό διαιτολόγιο (5 ημέρες) ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΟ Τοστ με ψωμί...

Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. Εδώ μπορείτε να δείτε ένα...

Γιατί τρώμε μαγειρίτσα μετά την Ανάσταση;

Μαγειρίτσα: οι προετοιμασίες για το τραπέζι μετά την Ανάσταση έχουν ήδη ξεκινήσει με την μαγειρίτσα να έχει την τιμητική της. Μετά τη νηστεία της Σαρακοστής, η μαγειρίτσα είναι το πρώτο...

Μένουμε σπίτι: Προσέξτε τη διατροφή σας

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε την εξάπλωση του κορονοϊού ως πανδημία. Ήδη γίνεται λόγος για τη «μεγαλύτερη πρόκληση των τελευταίων δεκαετιών, μετά τον Β’ Παγκόσμιο πόλεμο». Για να...

26,556ΥποστηρικτέςΚάντε Like