Σνακ: Οι θερμίδες που έχουν
Συχνά αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες μπορεί να έχουν κάποια σνακ περισσότερο ή λιγότερο υγιεινά που θέλουμε να φάμε.
Σε πολλές περιπτώσεις βέβαια μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις γιατί το κάθε σνακ μπορεί να έχει διάφορες παραλλαγές. Δείτε σε γενικές γραμμές πόσες θερμίδες έχουν έξι γνωστά σνακ…
1. Κουλούρι Θεσσαλονίκης : 120 θερμίδες
2. Ένα τόστ με τυρί και γαλοπούλα: 250 θερμίδες
3. Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα: 130 θερμίδες
[irp posts=”105775″ name=”Συμπληρώματα διατροφής: Τι είναι και ποια η σημασία τους”]
4. Ένα φλυτζάνι ποπ κορν: 120 θερμίδες
5. Μία μπανάνα: 70 θερμίδες
6. Ένα μικρό σοκολατάκι: 30 θερμίδες
