κιλά

Υγεία Μπορεί οι περισσότεροι άνθρωποι να προσπαθούν να παραμείνουν νέοι όσο το δυνατόν περισσότερο, καθημερινές συνήθειες όμως μπορεί να αποδειχθούν ...

1600 θερμίδες με λίγους υδατάνθρακες Η δίαιτα των 1600 θερμίδων και χαμηλών υδατανθράκων βοηθά τα άτομα που δεν έχουν πρόβλημα ...

Δίαιτα Atkins Πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτή τη δίαιτα καθώς υπόσχεται απώλεια βάρους ενώ παράλληλα επιτρέπει την απεριόριστη κατανάλωση πρωτεϊνούχων προϊόντων, ...

Αδυνάτισμα Στις αναρίθμητες έρευνες που έχουν γίνει για την απώλεια βάρους, έρχεται να προστεθεί άλλη μία που υποδεικνύει ποιες είναι ...

Κιλά και θερμίδες Ξέρεις πολύ καλά ότι το καθισιό βλάπτει την υγεία σου και προσπαθείς όσο γίνεται να περιορίσεις τις ...

Δίαιτα Ίσως έχετε δοκιμάσει τη δίαιτα 5:2 που έγινε της μόδας πριν από μερικά χρόνια χάρη στην Τζένιφερ Λόπεζ ή ...

Θερμίδες Η σοκολάτα αποτελεί τη γλυκιά συντροφιά του χειμώνα και πολλοί είναι εκείνοι που έχουν πάντα ένα κομμάτι στην τσάντα ...

Κιλά Δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να πίνουν ένα αναψυκτικό σε καθημερινή βάση μαζί με το γεύμα ή το ...

Τζορτζ Μάικλ: Τα τελευταία χρόνια δεν έβλεπε σχεδόν κανέναν Δραματικά φαίνεται πως ήταν τα τελευταία χρόνια της του Τζορτζ Μάικλ. ...

Κιλά Το υπερβάλλον σωματικό βάρος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα για μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού και βασικό παράγοντα κινδύνου για ...

Τα γλυκά των Χριστουγέννων Έχουμε ήδη μπει στην τελική ευθεία για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, οι νοικοκυρές έχουν ξεκινήσει ...

Μπορώ να μην παχύνω στις γιορτές; Η διαιτολόγος-διατροφολόγος, Ηλιάνα Ηλιοπούλου, μάς δίνει ιδέες για να απολαύσουμε τις γιορτές χωρίς να ...

Γιατί ακούμε πολλές φορές «τα έχασα, αλλά τα ξαναπήρα»…; Τι γίνεται λάθος; Μια υποθερμιδική διατροφή τελικά φτάνει; Ή πρέπει να ...

Πολλοί άνθρωποι, στην προσπάθεια απώλειας των κιλών τους αποφεύγουν να τρώνε το οτιδήποτε πριν κοιμηθούν το βράδυ. Αυτό όμως είναι ...

ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ Τα λεμόνια είναι ένα από τα καλύτερα όπλα της φύσης στο κάψιμο του λίπους. Μια διατροφή ...

Σίγουρα έχετε τουλάχιστον ένα άτομο στο κοντινό σας περιβάλλον, το οποίο αυτές τις μέρες προσπαθεί να χάσει κάποια κιλά. Πολλές ...

Μια τάση που καλά κρατεί στη μάχη για την απώλεια των κιλών, είναι η δίαιτα χωρίς γλουτένη. Η εν λόγω ...

ΜΕ ΣΥΜΜΑΧΟ ΤΗΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Για να αποκτήσεις τις ιδανικές αναλογίες χρειάζεσαι σωστή διατροφή και άσκηση. Αυτό το γνωρίζεις. Ξέρεις όμως ...

11 ΜΥΣΤΙΚΑ  Για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που σε ταλαιπωρούν μήνες τώρα -και που πιθανόν να αυξήθηκαν στις διακοπές- ...

ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΦΟΒΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Οι φανς ...